ぬるま湯で５０分。

本日の東京地方は、

雨、時々曇り、のち雨。

よって、

２日連続の休足日～。

代わりにぬるま湯に５０分。

前半３０分。後半２０分。

全身浴、時々半身浴、のち全身浴。

みたいな。

沢山、汗をかいたらしい。

よって、久しぶりに

『源』を摂取しちゃってマッスル～。

ほな！