突破 その２

ここ数日、
まともに走ってなかったけど、
目方は、連日６５ｋｇ前後を
彷徨ってた。

走ったら突破するのでは？
と思ってましたが、やはり突破。

今シーズンベストを更新。

目標は、平常時に６４ｋｇ。
ちょっと欲張って、あと１.５ｋｇ。
なんとなく、見えて来た。

標準の
１１月下旬前に息切れしないよう
ランニングの頻度を抑えるか？

やっぱり、
目標を達成してから考えよっ。

本日も、お疲れ様でした。


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