帰宅

インライン後のランを終え、帰宅。
やっぱり、
日が昇っている内のランニングは、
キツイの～ ヽ(´o｀；

本日、５.７ｋｍ。
いつものコースの５周強。
インラインの後は、走れん。
歩きも多かったです！

ランニング３周相当。
ウォーキング２周相当。
疲れました。

昨日分を含め、
８月累計
ランニング５５周。
ウォーキング２８周。

あっ、
『壁』は超えました ＼(^o^)／
その件は、後ほど。


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