お疲れ様です！
今日は、スーパー銭湯の日。
とりあえず、ラン終了～。
公園の周りの歩道は
暗くて狭いので回避。
公園の中に
広くて走りやすそうな場所を発見。
ネットで距離を測ると、
ある区間が往復１１００ｍ。
普段走るコースの１周と同じ。
今日は、そこを走りました。
ランニング７周。
ウォーキング２周
今日は、『紅』を通り越してた。
ランニングとの因果関係ありあり。
これから、第２部の銭湯。
ゆっくり浸かって来ます。
今日は、マッサージは無し。
そんなに贅沢は出来ません。
では、また。
８月累計
ランニング１２周
ウォーキング６周