小さな幸せ

今朝の測定値

体重 ６７.８
体脂肪率 １８.６
内臓脂肪レベル ８

おょ！
２回目の測定値もほぼ同様。
ニヒヒ。

体脂肪率、内臓脂肪レベルとも
このオフのベスト。

体脂肪率は、測る時間帯により
１～２％は平気で変わるので
アテにならないけど、
やっぱり、気分がいい。

モチベーションが
ぐぐっとアップ。
今夜も走っちゃう？

単純ですな！

ちょっとづつ
ベストを更新して行きたいですね！