腹囲

おはようございます。

大阪、まずまずの天気です！

昨日の健康診断、
身長１６９.５
体重６７.３
昨年の健康診断と全く同じ。

腹囲は昨年８１.５、昨日８６.０
体重は全く同じなのに、
腹囲は４.５アップ。

測り手のおばさんが不思議そうに
「もう一度、測っていいですか？」
って。

測る時に、目一杯お腹を膨らました
と伝えると
普通に楽な姿勢にしてくれと。

再測定の結果は、８４。
それでも、
昨年より２.５アップ。
昨年は、
ちょっとお腹を凹ませたかも（笑）

ランニングの目的は、
脚力の強化の為ではなく、
体を絞る事。

毎年、走り始めると同時に
食事も控え目にするのですが…、
今年は、今のところノーケア。
がっつり食べてしまいます(^_^;)

昨日の夕飯