先日のスキーの際、
スキーの開始前も終了後も
アミノバイタルを飲み忘れた。
初日は半日ちょいだったので、
心配してなかったが、
２日目は結構な本数を滑り、
筋肉痛になるのは必至のはず。
年齢からして昨日は潜伏期間、
今日、発症すると思われたが、
未だ全く気配なし。
流石に、もう大丈夫でしょう。
直前までのオフトレの効果か？
今回は不整地は無かったけど、
コブを滑って筋肉痛が無ければ、
本物？
間違えなく、背筋がなると思うけど…。
筋肉痛にはならなかったけど…、
滑走中、午後には膝が痛み出した。
低速やり過ぎかな？
それとも、体重あり過ぎ？
一番考えたくないのは、
滑り方に問題あり？
低速って、膝に負担ありますよね？
膝と言うか、
膝頭のちょっと下の骨の所が、
痛くなります。
皆さんは如何ですか？