栄養素テスト

ハイマイト！

明日は栄養素のテストがあるので、日曜なのに家にいます。

当たり前ですがテストは英語です。

ナトリウムはSodium

カリウムはPotassium

リンはPhosphorus

う～ん。ややこしや～



栄養素って大事です。

何が大事かって全ての栄養素にはそれぞれ役割ってもんがあるんです。

糖質、タンパク質、脂質、ビタミン、ミネラル、水。

これら全てがバランスよくそろってはじめて心と身体が機能するんです。

だから、サプリだけでは限界がある。当たり前ですね。


でも、自分にとってどの栄養素がどのくらい必要かを知るのってなかなか難しいですよね。

だって一人ひとり代謝が違ったり、ホルモンや神経伝達物質の作られる量が違ったり

例えば、胃酸の分泌量が人と違ったり、セロトニンやドーパミンの量が違ったり。

そして、このような違いは先天的なものもあれば

生活習慣や食生活、姿勢、考え方、筋肉や骨のバランスなどの後天的なものまで幅が広い。

だから、一人ひとりしっかりとカウンセリングをして探っていく必要があります。

そういったことに敏感な方にとってナチュロパシーは人気のセラピーです。


でも、ナチュロパスが行う生活習慣や食事、ハーブ、サプリのアドバイスにプラスして

アロママッサージ、リンパドレナージュ、姿勢分析、頭蓋骨調整、関節運動療法、

リフレクソロジー、筋膜矯正など、リンパ、血管、骨、筋肉、神経の調整、

さらには内臓に直接的にアプローチしていくことも同時にしたほうがもっとよくないですか！

だからこそインテグラシーをここオーストラリアでも広めたい。

きっと役に立つはずです！

さっ 続きやろっと。





念ずれば花開く。

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