水かぶり

ハイマイト！

実は僕が一番最初に習った自然療法は『水かぶり』です。

インテグラシーカレッジに入学する前、石川善光先生に

娘のアトピー性皮膚炎についてどうしたらいいかと相談したところ

『水かぶり』はイギリスではかなりの子供たちに効果があったと教えていただきました。

でも、それを本格的に試したのはつい最近なんです

それまでは、食事、ハーブ、アロマオイル、マッサージなどをこころみてきましたが

改善はあるのですが、時々かゆみがあったり、寝ている間に掻きむしったりがありました。

そして、ついにこの『水かぶり』をやってみることにしました。

なぜ水かぶりがいいか？理屈的にはこうです。

水をかぶるというよりは

お湯と水を交互にかぶることによって、その温度差が自律神経のバランスを回復させます。
（アトピー性皮膚炎の原因は自律神経の不調に原因があると言われています）

また

副腎皮質を刺激して、ステロイドホルモンの自然な分泌を促し、アレルギーにも有効です。



で結果はというと…

始めてから３日ほどで、以前のかゆみ、掻きむしりがなくなりました。

温かいシャワーのあとに３０秒ほど水シャワーを浴びせただけです。

もちろん、色々な要素が重なっていると思いますが

こんな簡単に改善されるなら早く試せばよかった（汗）

娘よ、すまぬm(_ _ )m


念ずれば花開く。

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