生活習慣を変えよう！

渡豪まであと６５日

最終テストまであと５１日

語学学校入学まであと７８日

ナチュロパスの学校入学まで２０３日

ふと、生活習慣を変えようって思いました。

とりあえず起床を５時にしてみました。



熱いシャワーで目を覚まし

太陽の光を浴びて交感神経をスイッチオン

少し時間をかけてストレッチ

準備オッケー！

気分は最高！

それでもまだ６時

勉強しよう。

記憶力もいい。

頭もよく働きます。

今日もいい一日になりそう！


念ずれば花開く。


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