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＞sin0021さん
いつもメッセージをありがとうございます。
自分をタッチすることって
実は、とても大切なことなんですよね。
自分のことって、ないがしろにしたり
忘れてしまうことが多いけれど
自分で自分を愛おしむことは
先ずは、一番の基本です。
自分で自分に触れていくと
こころとからだの声が聴こえるようになってきます。
いつも頑張ってくれてる
sin0021さんの
こころとからだも
sin0021さんごご自身の手で触れられることで
あたたかなエネルギーが生まれ
たくさんの癒しと浄化が起きてきたのだと思います。
とても丁寧にセルフタッチを実践されている
sin0021さんのお話しをシェアして頂き
とても嬉しく思います♪
ありがとうございます‼
～心から感謝いたします～～タッチングエピソード
脳を損傷して38年が経ちました。能力もなくなり、優等生が劣等生になってしまいました。障害が原因で失敗ばかり。当然、自信を無くして、劣等感が強くなりました。自分を惨めに思ったり、責めたり、不安が大きくなったり、心が不安定でした。自分の心を安定させる為に、色んなことをしていました。最近凄く効果的な方法を見つけたんです。
ある大セレブな方が、やっていた方法を試しました。それは自分で自身をタッチすること。
頑張っている自分をいい子良い子と手で頭を撫でる。手のひらを肩に乗せ、腕をクロスさせ、抱きしめる様なポーズをします。自分の顔を愛おしく優しく両手で触れます。腕や手、お腹、脚まで、優しく触れます。自分の為に頑張って働いている身体や臓器まで褒めながら柔らかく触れていきます。そうすると、とても優しく癒やされるのです。タッチングは自分が自身にしても効果があるんですね。
セルフタッチングは誰でも簡単に出来る方法。
どんな自分も愛する。そのままの未熟な自分を愛する。そうするとそのままの自分を好きになってくれる人達が集まってくる。これは本当のことです。自分を絶対否定しない、何も変えない。たくさん自分を褒める。そうするとそのままで幸せになれるんです。