こんにちは。
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【中野新橋/中野坂上】
NPO法人マタニティ整体協会認定店
【託児付き】産後骨盤矯正、産後整体、
産後トレーニング、マタニティ整体、
アロマトリートメントサロン
Naturiaです。
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【産後骨盤矯正】骨盤ベルトで骨盤矯正？？
出産準備品として最近は購入する方も
多い骨盤ベルト。いろんなメーカーから
いっぱい販売されていますね。
出産後、時期に合わせて３種類が
１セットとして売られているものも
あります。しかも結構良いお値段で
でも、骨盤ベルトって
骨盤ベルトそのものに骨盤を根本から
整える効果は残念ながらないのです！！
ずっと骨盤ベルトを巻いていたら
自然と整うってことはありません！
なぜなら・・・
そもそも骨盤は筋肉や靭帯で
支えられて存在しています。
なので、骨盤を調整しようと思ったら、
骨盤を支えている周りの筋肉を
整えていかないといけからです。
産後の骨盤の歪みは骨盤の骨そのものに
歪みがあるわけではなく、支えている筋肉の
バランスにより、歪みやねじれを
引き起こすケースがほとんどなのです。
（もし、骨そのものに異常があれば、普通分娩はもちろん歩行も困難です。）
骨盤ベルトのお話に戻しますね。
骨盤ベルトはベルトという名が
ついているぐらいなので、
ズボンのベルトと同じ働きしか
しないのです。
骨盤のゆがみを整えるために
産後の骨盤ベルトを長い間つけて
いらっしゃる方も多くみられますが、
ベルトをつけている間は良いんです。
でも、外せばすぐに元通り
ズボンのベルトもはずせば、
ズボンがずり落ちてしまいますよね
それと同じなのです。
骨盤を根本的に整えようと思ったら
骨盤周辺の筋肉をほぐしたり、
鍛えたり、伸ばしながら整えていかないと
いけないのです。
ですので、すぐには整いません。
時間をかけて確実に整えていきます。
じゃあ、骨盤ベルトは必要ないのか？
と、いうとそれはちょっと違います。
私も産後はつけていましたよ。
そのお話は次回にしたいと思います
（出張での施術の様子。下半身ストレッチの一部です）
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