最近はさとう式の靴下履いてるのであまり腰痛やら股関節の痛みやら膝の痛みやらは気にならなくなったんだけど
その前までにしていた臨時の対処法がある
身近なものでできて、家やその近くにあるなら
タダ
でできる 笑
よく腰痛になったり肩こりなったり膝に痛み出たり筋に痛みが走ったり
まぁまぁ満身創痍？な感じだったのどけど
整骨院にもマッサージにも行けない、となった時
これから仕事だ時間がない
という時に
ちょうどブログで紹介されてた方法を試してみた！
ら！
おやおや…？対処してから2〜3時間で痛みが消えた…
というのが何度もあったので
もしもの時に使える技はこれ！
植物の葉っぱを両足のうちくるぶしに貼る
でした！
ほんとこれ，私は何度も助けられた〜
もしもの困った時に，ぜひお試しあれ。
私的には
うちくるぶし覆うくらいの葉っぱがいいみたい
硬すぎる葉っぱだとうまくうちくるぶしにいてくれない
色々試してみてね
痛みに連動してるのか酷いときは夜には葉っぱがカラカラになってた→その分痛みが取れてた
さほど痛みがないときは夜でも葉っぱに水分が残ってた
という感じです
自然の力ってすごい
このひと月…
今までやったりやらなかったりだったストレッチポールを使ったストレッチや
フォームローラーを使った体ほぐしをしなくなった
ずーっと体の凝り、疲れ、むくみ、などなどメンテナンスしないと取れなかったし、
毎日ストレッチやほぐしをしたら1日2日は待つんだけど
マッサージだって定期的に行っても
調子がいいのは2.3日…
だったんだけど、最近はさとう式リンパケアをやったりやらなかったり
やってもストレッチやってた時間の1/10とか
隙間時間でもできるとか
省スペース、寝転ばなくてもできるとか
さらにいうと、トイレに入った一瞬だけやったりとか
それくらいでも、最近調子いいのが続いてる
身体的な調子ね
メンタルも身体的調子に引き上げられてるのか
大変なことが起こってもそこまで落ち込まない
いいことづくしだ
さとう式がすごいっていうのと
さらにさらに、調子のいい1番の要因はきっとこれ、
このひと月使ってるさとう式の靴下が素晴らしい
足の浮腫み方が違うし
なんといっても
あー腰がやばそう…という時に履くと、腰のヤバさが気がつかなくなる
つまり痛みや違和感がなくなってるんだよね
腰痛持ちの人にはすごく向いてる靴下だと思う
体全身のだるさも溜まらない
少しの力で動けてる感じ
この靴下はすごいいいわ
化繊維というのを差し引いても使うわ
こんな商品取り扱うお店やりたいわ
自分の好きなもののみ取り扱うお店とかいいね
夢は広がるわぁ
