福岡・手作り石けん教室
nature's breath
～ﾊｰﾌﾞ･ｱﾛﾏ･手作り石けんのある生活～
Momoです
最近セルフケアを心がけているのですが、
ハーブと共に用いているのが
クレイです
アロマフランスのドミニク先生に
クレイテラピーを学び一年以上になります。
今年の冬、
仕事の関係で
実は講座自体はまだ終えてないのですが
毎回の講座で
ドミニク先生から色々体についても
アドバイスを頂いてました
その一つが
足浴
ちょーーーっと太い足で恐縮ですが...
よく使うのが
イエローイライト
右足だけ
足首と足の裏にクレイを塗りました。
右足は特に重く感じるんです...
そしてそのまま足浴
右足首の方が
浮腫がよりとれているんです
色も違いますよね
マッサージもするんですが、
足浴前は痛いんですが、
両足とも足浴後は痛みはないです
慢性的な浮腫＆目の下のクマ
体の深部の冷えを改善したい
(血流が悪いんですよね…)
体質改善に本気で取り組もうと
頑張っています
見た目で変化が出ると
継続出来ますよね
もっと生活に上手に
クレイを取り入れられるように、
しっかり体験をし研鑽します
