福岡・手作り石けん教室
nature's breath
~ハーブ・アロマ・手作り石けんのある生活~
Momoです
最近セルフケアを心がけているのですが、
ハーブと共に用いているのが
クレイです
アロマフランスのドミニク先生に
クレイテラピーを学び一年以上になります。
今年の冬、
仕事の関係で
実は講座自体はまだ終えてないのですが
毎回の講座で
ドミニク先生から色々体についても
アドバイスを頂いてました
その一つが
足浴
ちょーーーっと太い足で恐縮ですが...
よく使うのが
イエローイライト
右足首の方が
浮腫がよりとれているんです
色も違いますよね
マッサージもするんですが、
足浴前は痛いんですが、
両足とも足浴後は痛みはないです
慢性的な浮腫&目の下のクマ
体の深部の冷えを改善したい
(血流が悪いんですよね…)
体質改善に本気で取り組もうと
頑張っています
見た目で変化が出ると
継続出来ますよね
もっと生活に上手に
クレイを取り入れられるように、
しっかり体験をし研鑽します