今日、ウエストサイズを計測しました。
結果は Ｗ 87㎝ / 下腹部 94㎝
8月の結果は Ｗ 93㎝ / 下腹部 94㎝
下腹部サイズは変わらないんだけど
なんと
ウエストが6センチも減ってました～
家では全然、運動はやってないし
もちろん食生活も変わってません。
やってたことは
週に1回のピラティスレッスンのみ
レッスン中のときだけ
おうちで運動するぞ～と張りきるけど
家では、まったくヤル気が起こりません。
力を入れてたのは
メルカリに出品することのみ
こんな風なので
まさかウエストが細くなってるなんて
気がつきませんでした。
なんでこうなったのかも
不思議なんだけど
もしかしたらピラティスで
肋骨を動かしたり
骨盤調整の運動をしたことが
サイズダウンに繋がったのかもしれません
昨日は、母とひと悶着あり
やけ食いするしかないと
コンビニでメルカリの発送をしたついでに
お菓子を購入しました。
購入しないと決めてたけど
ストレスには勝てません。
たまにはいいよね