今日のスムージーは赤💞
グラウンディングと女性性。命の源。
・薔薇の花びら(ハートのケアと女子力アップ)
・ビーツ(アンチエイジング効果や美容サポート)
・クコの実(薬膳ではかかせないスーパーフード)
・プチトマト(リコピンが豊富。血液サラサラ)
・りんご(医食同源では、一日一個のりんごは医者いらず)
・野草パウダー(これが素晴らしい！！)
・キウイ(ビタミンCタップリ)
・山桜の花びら(言葉は不用。感じて〜💕)
そして、
わらじデリでは
陽性の黒炒り玄米と
ゴマも加え、
陰にかたむきすぎないように
調整します。
あ、塩もちろっとね。
はぁ。
朝から赤のエナジーいただきま
ごちそうさま！
#わらじデリのダイエットプログラム
#ちなみに昨日の夕飯はグリーン。
#緑全開でした。
わらじデリの
髙山晴代でした
★ 発酵自然食プロ養成講座
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発酵食品は美味しくて健康に良いだけではなく、
様々な叡知を思い出させてくれる。
そして、生活に潤いを与えてくれます。
ご一緒できるのを楽しみにしています。
菌ちゃん達は、真面目すぎるとおもしろくないよって言うのもこっそり教えてくれる。笑。
５／１７ 残1
The オトコメシ cooking class★ ラーメン、餃子、麻婆豆腐🍴
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上高地 レインボーリトリート
５／２０.２１.２２ 残４
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