妊娠・妊活女性をサポートするナテュール公式ブログ

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妊娠中・妊活中の女性の体調管理や体質改善を野菜の力でサポートするナテュール公式ブログです。妊娠・妊活女性に役立つ内容をお伝えします。


テーマ:

「女性と月の影響について」

 

 

11月14日はスーパームーンだそうです。

地球と月の距離は、満月としては68年

ぶりとなる近さとは驚きですよね。



私たち女性の体と月の満ち欠けにはどうやら
不思議な共通点があるそうですね。

 


今までとは違う感覚を感じ取ることもあるそです。

 

 

気分が高揚し、感情の起伏がいつもより激しくなり、

自己コントロールが難しくなりやすいと言われてい

るそうです。


もしかしたら私たちの体の中には眠っている
新しい力を目覚めさせてくれるのかも
しれませんね。


月の満潮時と干潮時の差が大きい日にも
妊娠しやすいと言われているそうです。



身体をリラックスして自然と対話する
時間をもてると良いですよね。

 

月のリズムに寄り添い、生きている実感を

体感してみてください。

 

 

 

 


テーマ:

「妊娠中の体重増加について」

 

 

妊娠後期になると、ご自分の体重が

気になりますよね。

 

 

妊娠中の身体はホルモンの動きも

あって、普段より太りやすくなるそうです。

 

 

生まれてくる赤ちゃんを守るために皮下脂肪

をつけたり、良い母乳を作るためのエネルギー

 

 

を蓄えようとしていますが、やはり、極度の

太り過ぎについては危険ですよね。

 

 

急激な体重増加は妊娠高血圧症候群の

リスクと言われているので、予防の為にも

体重管理はとても大切です。

 

 

つわりが軽くなって、なんでも美味しく感じられ

て、つい食べ過ぎてしまうことで体重増加につ

ながる妊婦さんも多いみたいです。

 

 

妊娠中期頃から、毎朝起きて、毎日体重計に

乗ることを習慣化することで少しずつ自覚が生

まれてくそうです。

 

 

余計なストレスなく、無事な安産に向けて

頑張りましょう。

 

 

 

 

 

 

 

 


 


テーマ:

「月と女性の関係について」

 

10月はお月見の季節でもありますよね。

 

毎日当たり前の様に夜空にある月が

私たちの体にとても密接につながって

いるそうです。

 

 

女性しかない生理も、月の影響と関わ

りが深いですよね。

 

 

お産の時期も月が影響していますの

でまずは、ご自分の生理周期を知るこ

とが必要だそうです。

 

 

もし、ご自分の生理周期を知らない方は、

是非、自分の生理周期を知ることから

初めてみましょう。

 

 

月の影響に合った過ごし方で、体の状態や

心の状態を理解することで、自分の心の

変化と体の変化が分かるそうです。

 

 

秋の夜は、美しい月を見ながら、月の形と

今のご自分の体や心の状態を観察してみ

てください。

 

 

素敵な自分の発見に気付くかもしれませんね。