こんばんは。
連日30℃を超える猛暑、
予想通り今年の夏もかなり暑いですね。
今日はまた事の他暑かったですが、
皆さま夏バテしていませんでしょうか。
私の場合、意外と元気に過ごせております。
しかも日中家にいる時、
クーラーをつけずに窓を開けている状態で
過ごせている・・・
例年の私ですと、
あり得ない状態です。
今までは夏になると、
だるくてだるくて仕方がありませんでした。
家にいる時は必ずクーラーをつけ、
汗もかきたくないし、だるいから、
なるべく動かない、
という状況でした。
動いていない間していた事は、
甘いものを食べ、
水の代わりにアイスコーヒーを飲み・・・
なんと不摂生な、という生活ぶり。
でも今年は、
まず、積極的に汗をかくようにしました。
特に、午前中は色々と体を動かす活動をして、
汗をかいています。
そして、水分補給。
これは、基本的には”水”を取っています。
特にのどが渇いていなくてもこまめに摂る。
さらに、食事の味付けの塩分濃度は、
あまり気にしすぎないようにし、
昔ながらの塩っ辛い梅干しを毎日食べ、
そしてさらに、毎日甘酒を飲む。
これを続けていたら、
日中、暑いにはかわりないのですが 、
それほど不快と言うわけでもなく、
だるいわけでもなく、
窓を開けて、
時たま風が肌にふれるような状況があれば、
びっくりするぐらい
普通にすごせています。
ライフスタイルの変化もあるかも知れませんが、
それにしても、
暑さに対する自分の体の反応の変わりようには
ちょっとびっくりです。
でも、
体が暑さに対応できない人が
私のように日中クーラー無しで過ごすと、
熱中症になる可能性がありますから、
その辺は注意が必要ですよ。
それでも、
暑さに耐えられれば地球温暖化は
どうでもいいとは思っていません。
昔に比べたら、
明らかに猛暑日が多すぎます。
＊＊年くらい前は30℃を超す日など
そう沢山は無かったのですから。
温暖化の原因は、
色々なエネルギーを生み出すために、
自然を破壊し続けてきたつけが回ってきたような物です。
大量生産、大量消費がおさまらない限り、
自然破壊も止まらないはずです。
わかっている人も多いと思うのですが、
まるで、
流れるプールの渦に巻き込まれて、
そこから抜けたいのに
抜けられないような感じになっている気がします。
そして、
その渦を外から眺めて笑っている人達がいると言う事も・・・
地球の資源は無限ではなく有限です。
当たり前の事ですが
使って捨ててを繰り返せば、
必ず資源は無くなります。
資源がなくなると言う事は、
私達の生命の維持が難しくなると言う事です。
自然の中で浄化可能な範囲で活動しようと思ったら、
どう考えても、今の世界中を駆け巡る資源の流れや
お金の動き、尋常ではないですね。
目の前にある沢山の誘惑はとりあえず置いといて、
一度目を閉じて、一呼吸置いて、
本当に大切な事を考え直す必要があるように思います。