こんにちは＾＾
アラフィフママ さと美です。
ここ最近ね
久しぶりの友人からの連絡が続いてます。
『あ～こういう波が来てるのね』って感じです。
こういう時って
流れが変わる時なんですよねぇ。
さぁ
どう変わって行くのでしょうか？
流れに身を任せつつも
きちんと舵も切らなきゃね。
流されっぱなしは
自分の思う人生にできませんっ！
そして
舵を切るのも
自分の意志や思考で変えれるんですよね。
そんな方法をお伝えしています。
自分の感情を表現してる？
自分の感情を表現してますか？
嬉しい
幸せ
腹立つー－－
悲しい
ラッキー
ワクワク
などなど色々な感情がありますよね＾＾
っと
自分の感情わかりますか？
大人になるにつれ
自分のことは後回し・・
家族のこと
子どものことに追われ
自分の思いや感情に蓋をしていません？
自分の感情を無視していませんか？
それを続けるとね
自分の感情がわからなくなっちゃうんですよね。
しっかり感情は出そう！
まぁ相手がある時の感情では、
出しにくいって時もあるけどね。
相手との関係次第ではね。
そんな時は、出さなくていいときもあるけど
でもでも
感情感じなきゃ！
感情を表現することで相手にも伝わるもんね。
一緒に過ごしてる人が
嬉しい
楽しい
なんて感じてくれてそれを表現してくれたら
嬉しいじゃないですか？
反対に
辛そう
悲しそう
怒ってる？
って感じたら
振り返り、そこから相手にどう接するか
わかるしね。
感情を表現するって大切。
幸せな人生にするためにも
大切な事
表現力が豊かな人って
自分に素直な性格で
気持ちを伝えてくれるので
人としても魅力的に感じますよね(*^-^*)
今朝のうちのわんこ。
怒られて反省中です。
この顔みたら
もう怒らないよね
そして怒ってしまった私も反省出来ました
表情で気持ちって伝えられるんですよね。
そんな大切なメッセージを
大人である私たちもどんどん届けよう
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