やっと自分の時間もゆっくりと持てるように。。
自分の時間を大切にしたい。
自分の時間という名目の中には
【女磨き】の時間も含めるようにしました＾＾
なかなかね。。
自分の美容にまで時間がかけれなくて・・・
でもでも。。
やっぱり女はいつまでも女じゃなくちゃ。
そのためには努力も必要よ！
見た目だけじゃなく
ココロもヘルス面も・・・。
最近はムスメを幼稚園へ送った後は
なるべく一度は家に帰り
お灸と太陽礼拝（ヨガ）・とリンパマッサージ（ピラティス）をしてる。
うんうん。
時間にしてわずかだけど・・・
朝からカラダを動かすと気持ちいい。
本当なら送り出す前がいいんだけど・・
時間がね。。
そんな中、
美腰エクササイズがいいってのを聞き挑戦！
前に聞いたときは、正直あまり興味なし。
けど・・
やってみると楽しい！続けられそう！
クワバタさんがやってたコリアリズムもやってみたけど
続かず・・・＾＾；
これなら、あいた時間で手軽に出来る！
目指せ！美腰！！
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