*塩*

汗をかく季節になりました。

娘も幼稚園で思いっきり遊ぶのでいつも汗まみれ＾＾
だから持たせるお茶にも塩がチョッピリはいってます。

水分不足じゃなく塩分不足が心配になる季節・・・。
減塩・減塩と叫ばれてますが。
塩は身体に大切です。

化学的に作られたナトリウムではなく
天然海塩のナトリウムとミネラルは必要です。

麦茶を沸かすときにチョッピリやかんに入れたり
ご飯を炊くときにちょっぴり入れたりして
塩を補うのも大切なことだと思います。