今日の夜中・・・1時06分が新月です。
48時間以内に新月のお願いごとをして
願いを託しましょう**
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何もしない時間ってありますか？
なかなかね。。
そういう時間って作らなきゃないんですよね。
特に子育て中の主婦の方。
お掃除･洗たく・食事の用意。
子どもの送り迎えなどなど。。
自分の時間を作るのも意識しなきゃ一日が終わっちゃう。。
身体が疲れたら・・
色々と身体からメッセージが出てくる。
肩がこる
とか
風邪を引く
とか
頭痛がする
などなど。。
でも・・・
ココロってどうなんだろ？
意識して
耳を傾けなきゃ気付かないかも。。
ココロの疲れは
なかなか伝わりにくいかもしれない。。
あ～～最近はなんか考えるのもしんどいな。
いつも.マイナスに考えるなぁ。
なんだかイライラする。
などなど・・
身体は元気なんだけど・・・
なんだかパッとしないとき
ココロが疲れてきてるのかもしれません。
ココロの元気は身体の元気につながります＾＾
ココロをいつも元気にしましょ＾＾
ココロが疲れたときは元気にしましょ＾＾
心の浄化・デトックス。。。
自分の方法ってありますか？
私は・・何もしない時間。です。
何も考えない。
家にいたり、街にいたりしたら
色々と情報が自然と入りつかれてしまう。
だから・・
なるべく静かなところで何もしない時間。
私は山の中の公園に行き
ただただ座り込んで小鳥の声だけ聞いている。。
そうすると・・・
心が無になり
ス～っとほぐれていくのです。
海があるなら海でもいい。
マンションのベランダで空を見あげ
ただただ雲の流れを見てるのも無になれます。
あなたは、どんな場所･時間が無になれますか？
自分の無に慣れる場所をみつけて
心の浄化をしましょ***
たまには何もしない時間をつくり
心の浄化をしましょ**