今日は本当に寒いです。。。
私自身も発熱中。。。
一昨昨日に電車に乗り人ごみに行ったから？
一昨日に体育祭があり雨にぬれ・・その後もぬれたまま用事をしてたから？
どっちにしろ体が怒ってしまったようです。
トホホ+++
今日はどうにか元気になりました＾＾
やっぱり予防は大切です＾＾；
ムスメの幼稚園の校区の小学校も
とうとうインフルエンザで学級閉鎖になりました。。。
幼稚園にやってくるのも次期だろうなぁ。
部屋に温度計おてますか？
湿度は計ってますか？
寒くなってきたら乾燥に注意です。
部屋の空気を入れ替えたりすると湿度もグンと下がります。
部屋の温度はきにしてなくても・・
湿度はいつも気にしてます。。
今なんて私がカゼ菌もってるんでなおさらです
ウィルスは乾燥してるところが大好き！
加湿器で部屋の湿度を保っています。。
アロマ加湿器やデュフューザーは特にオススメ！
 | Allure アロマディフューザー SPA () Chanel 商品詳細を見る |
殺菌作用のある
抗菌作用のある
免疫力をつける精油を使い空気を清浄しましょう**
オススメアロマ
・ティーツリー
・ユーカリ
・ペパーミント
これらをブレンドして使うのもGOOD!!
今の私では説得力ないですが＾＾；
カゼをひかないように心がけましょう！
にほんブログ村
↑励みになります＾＾ポチっとお願いします*