湿度が高くなり暑くなってきましたね。。
ジメジメ季節は苦手です。。
やっぱり冷たいものを食したくなる。
身体が冷えちゃうなぁ。
今日は月経時のバスタイムについてのお話です。
以前に
月経時の過ごし方でも書きましたが・・・
月経時のバスタイムは色々と方法があります。
私の場合のバスタイムの過ごし方は・・・
岩塩・ジュニパーとゼラニウムの精油で
バスソルトを作り入浴するんです。
それぞれ老廃物を出す作用やホルモンバランスを整える作用があり
これらの精油を使うことで月経血をキレイに出そう。
って考えです。
コレは私のアロマの恩師に教わった方法です。
ムスメと一緒にお風呂に入るときは出来ないけど
一人でゆっくりは入れるときはこの方法。
月経血をキレイに出し切って
新しいカラダになりましょう。
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