久しぶりの更新です。。
この4日間。。。
デトックス？？身体を整える時間だったみたいです。
2週間ほど前から
ピラティスやヨガ、セルフマッサージ（リンパドレナージュ）
後は軽い運動、玄米酵素、お灸などなど
簡単で軽いことばかりですけどね、
身体のデトックスをしようと続けてました。。
そしたら・・・
月経が始まると同時にいつもにない体のだるさ。。
が来ました。。
そして月経時にアロマのジュニパーやゼラニウムなどの
排出作用のある精油を使いオイルマッサージ。。
（コレは月経血を出す作用もあります）
月経時にすっきり出し切ろうと思って。。。
いつもなら平気なのですが・・・
今回は、月経前からのデトックスに励んでいたためか。。
とにかく、体中の何かよどんでいるものが出る感じ。
食欲もなく、食べることが出来ない。
とうとう夜には熱まで出る始末。
キャベツの葉で頭を冷やし寝た。。
朝にはスッキリ熱は下がってたんだけど・・・
身体のだるさが続いてる。
風邪引いちゃったかなぁ。
なんて思ってたんですけど・・・。
どうやらデトックスの時間だったみたいです。
今回は悪いものが出た！って感じかな？
月経血が無くなっていくのと同時に身体も軽くなってきた**
うんうん。
調子はよくなりました＾＾
やっぱり月経時はデトックスチャンスのときですね。
女性なんだもん。
この時期を大切にしたいです。。