『お腹に気をつけて』
って、コメ返しを頂いていたのに💦
こんな夜中にお腹を壊してしまいました😱
今日は、台所に重点をおいて
拭き掃除をしていました
蒸し暑いので、
氷入れたアイスティーを
飲みながら💖
脚立に乗って戸棚とか冷蔵庫の上とか
ふきふき
汗は吹き出すけど
いい感じで気分よく
ふきふき
換気扇はいつもは外側だけなのに
開けてしまった
油でギトギトの蓋を
見てしまったら
そのままにするのは
罪悪感でいっぱいだ
外して洗ったり
ふきふき
したり
私も、汗と皮脂でギトギトだ
シャワーで私も洗う🌀👕
仕上げに、最低温度(32℃)でクールダウン
気持ちよかったわ✨
それから、夕飯～片付け～
ニュースTime～そろそろ布団に入ってスマホタイム
って時に、腹痛が😭
そういえば、便秘かも。
軽く脱水なのか、出ない
なのに、お腹はゴロゴロ
激しく格闘しました😭
まだ、残っている感じはあるけど
落ち着いたんで
スマホいじいじ👍️
冷たいものばかり、
ガンガンのんで
冷たいシャワーしたら
そりゃ
若くないんだから
内臓がびっくりするわよね💦
反省🙇