美と健康を意識した
ナチュラルビューティライフをご提案
さいたま市大和田
リンパドレナージュ&よもぎ蒸しサロン
Healing room ナチュレの川畑です
ご訪問ありがとうございます
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二拠点生活
月一ペースで南房総✨
今回は愛犬とサップしてきました。
比較的涼しい早朝サップ
ボードの上で落ち着きなく動き回る愛犬は落水🤣
涼しい海風を感じながら
休日を満喫
お昼は
館山にワンコ同伴可能な
お寿司屋さんがあると聞いて
行ってきました。
海の後なのでお腹ペコペコ
愛犬とお寿司屋さんに入れて
感動🥹
たくさん食べすぎちゃったよ😋
埼玉に帰ってきたら
やっぱりね、、、太ってた😓
タイミングよく
たいした予定も入ってないし
と、言うわけで
急遽ファスティングすることに。。。
本日3日ファスティング
断食期2日目
今朝はちょっと頭痛がありましたが
順調です✨
食べたいものは食べる
アルコールだって大好き
とくにシャンパンね、
けどしっかり抜くときはしっかり抜く。
そうメリハリって大切❤️
定期的なファスティングで体重維持
次回は南房総での
ファスティングを考えてます✨
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