ALOHAプラーナチャクラヨガTM認定教師
花療法士の
島本万里江です(*´∇｀*)
ヨガ＆ハワイに対する想い
食事や美容
フラワーエッセンス
自然療法のお話などを
綴っています
自分と他人の
境界線って何？
この問いについて
どう考えますか？
最近、自分の成長を感じることが
すごく多くなりました
それはヨガに出会って
フラワーエッセンスに出会って
この半年間くらいで
瞬く間に変わっていった
内面の変化
思考と感情が
全く別の場所にある
そんな感覚になったことです
以前は
大切な誰かが大変そうだと
その人に会っていない時にまで
ずっと心配をしていたり
自分が力になれることがないかと
探したり考えたり
目の前の誰かと
喜びや悲しみを共有したり
感情移入したり
自分のことのように泣いていたり
それが今は
相手の感情に引っ張られなくなった
共感するのは
とってもいいことだし
本当に本当に大切なこと
でも同情しないってことも
同じくらい大切なことだって
前の自分と明らかに変わったことで
いつのまにか腑に落ちていた
誰かの悲しみや痛みまで
全てとりこんでいたら
「自分」が元気じゃなくなっちゃう
周りを笑顔に幸せにするには
自分が満たされていなくちゃね
自分の長所を認めながら
マイナスに働く性質を
プラスに戻していくと
調和が生まれて
本来の輝きを取り戻す
ヨガもフラワーエッセンスも
同じ考え方ですね
同じハワイヨガの卒業生
北海道で活躍している
ヨガティーチャー先輩の言葉
「元氣」って
氣が元に戻ること
外側に向いている気を
元に戻すことだって
そんな言葉を綴っていて
本当にその通りだなぁって
思いました
今日もあなたにとって
素敵な一日になりますように
日常に
快適と神秘を
MAHALO