昨日は久々にスピリットヨガチームで
カレーを食べに行ってきましたぁ
堺筋本町にあるお店
スパイシーな香りがお店を入るとふわっと
↑Mayuちゃん撮影
この感じのカレー久しぶりです
インドを思い出しますね ✩⃛˖°
いただきまーす
デザート&ホットチャイ
久しぶりに皆と集まってそれぞれ変化‼︎
ヨガをして優しくなったり
ポーズがとりたいがために、カラダを酷使したり、汗をかいて鍛えればいいと思い、
カラダを痛めつけ逆に疲れさせていたことに気づいて、どうすればカラダが元気になるのかを考え、
ココロ(考え方)をかえるとカラダもそれに
ともなって、変化したり、
すると声まで柔らかく優しくなったよ
と話されていて、
すごく素敵な変化だなと感じました
それを聞きながらニコニコ、
カレーをたべる♪
↑お店の方からクリスマスだからぁと
ジンジャークッキーいただきましたぁ
嬉しいな
なかなか自分で思っているだけで、
人とシェアしたりとゆう機会が最近はなかったので、とても有意義な時間になり
こっちまで優しい気持ちになれました
皆さんに会えてよかったです
またあつまろーね
✩⃛˖°
✩⃛˖° ナチュラルヨガでもレッスンに来て皆が
笑顔でかえって行かれる姿をみていつも
元気をもらいます
ナチュラルヨガでは、
ヨガをして笑顔に優しくなれるような
空間にこれからもしていけたらなと思います
来年からはyuri先生も加わって
さらに笑顔でいっぱい、人を想い合って
いこぉねー
ナチュラルヨガ 大日教室
mariko
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