産後の養生ごはん〜自宅編〜

産後の養生ごはん

《自宅編》

・酵素玄米

・わかめスープ（中華糀味）

・メヒカリのフリット

・しょぼろもろみ納豆

・にんじんしりしり&スナップえんどう

・大根葉とじゃこ炒め

娘と孫ちゃんのためにせっせとごはん作り^_^

一緒に同じごはん食べている私も体調いい感じ😆