日めくりスムージー
6月21日
「ベリーミックス 抗酸化スムージー」
＜２人分＞
ブルーベリー ひとつかみ
ラズベリー ひとつかみ
ブラッドオレンジ 2個
マキベリー（パウダー） 大2
ミント 5～6枚
レタス 2枚
水と氷 適量
＜トッピング＞
ココナッツファイン
ボリジ、ミント
《注目食材・ブルーベリー》
ブルーベリーの特筆するものはポリフェノールの１種のアントシアニン
抗酸化力が高く、体の「さびつき」を抑制し、視覚機能の改善や、生活習慣病の予防と改善、アレルギーを抑えるなどの働きをします
日めくりスムージー
6月21日
「ベリーミックス 抗酸化スムージー」
＜２人分＞
ブルーベリー ひとつかみ
ラズベリー ひとつかみ
ブラッドオレンジ 2個
マキベリー（パウダー） 大2
ミント 5～6枚
レタス 2枚
水と氷 適量
＜トッピング＞
ココナッツファイン
ボリジ、ミント
《注目食材・ブルーベリー》
ブルーベリーの特筆するものはポリフェノールの１種のアントシアニン
抗酸化力が高く、体の「さびつき」を抑制し、視覚機能の改善や、生活習慣病の予防と改善、アレルギーを抑えるなどの働きをします