日めくりスムージー
6月20日
「アーモンドバナナボウル」
＜２人分＞
生アーモンド ひとつかみ
一晩浸水させておく
バナナ 1本
ドライイチジク 5個
スペアミント 3枚
シナモンパウダー 適量
＜トッピング＞
イチゴピユーレ、ゴジベリー 、ココナッツファイン
《注目食材・アーモンド》
生のアーモンドには嬉しい効果がいっぱい！
食欲を抑え、脂肪代謝を促し、ダイエット効果があります
また、豊富なビタミンEの抗酸化作用でアンチエイジングや美肌、生活習慣病予防に働きます♪