1日の終わりに労って

アロマテラピーの教室・サロン
ナチュラルアップのやまうちです。

夕刻に近づくと、
視力が落ちるような気がしている今日この頃。
まさに眼精疲労ですな
ピントを合わす力が歳とともに衰えてきているのですよ。

マスク生活が始まった頃から、
ドライアイも気になり始めました

（関連投稿マスク関連ドライアイ）

ここ数年、
寒くなると、買いあさっているアイマスクたち。

いろんなバリエーションを取りそろえております。

小豆のアイピローも愛用しているのですが、
（関連投稿目の疲れにはコレ!!）

夜、寝るときは、耳に引っかけれるタイプのほうが、私には合っていることが判明

小豆のアイピローの利点は、保湿作用があること。

小豆がほかの豆よりも水分を多く含んでいることから、

小豆から出る水蒸気が蒸しタオルの役割を果たしてくれるんです。

でもね、使い捨ての手軽さは捨てがたいのですよ（笑）

最近、本当にいろんなタイプのものを見かけます。
見かけると、ついつい買ってしまう性分。

3Dって、なんか面白そう…
それだけの理由で買ったシロモノ。

開封してみると、
ウルトラマンを彷彿させるフォルム

ちなみに、小さな穴から前方を見ることはできますが、
微妙に見えづらい（個人的感想）

日中のながら使用は、
やはり瞳部分があいてるものが便利ですね。

休日に、この状態でパソコン使用していたら、
家族に爆笑されました

もう、なんざます

温めることで目の周りの血行がよくなります。
そして、緊張も緩みます。

視覚情報を遮断して静かに過ごす時間。
とてもリラックスできます。

5分程度、手のひらで目を覆ってみたり、
目の周りを軽くマッサージしたり、
物がなくてもできる目のケアはあります。

目は毎日使うもの。
どうぞ労ってください

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