朝の光、しっかり取り込んで、魔を払おう!!

冬の朝。

朝日が入り込む角度が低いので、
サンキャッチャーがよい感じに光を拡散してくれます

朝日は夜の魔を払う力を持っていると言われています。




太陽光をプリズムのように透過・屈折させるサンキャッチャーは、
幸運を呼ぶインテリアとして知られています。

サンキャッチャーがつくる光。

見てて飽きない（笑）




人間の体内時計は、
1日24時間で時を刻んでいません。

朝日を浴びることにより、
体内時計のずれがリセットされるのです。

そして、朝日は、睡眠に関わるメラトニンというホルモンにも大事な働きかけをします。

よい睡眠、細胞の新陳代謝を高めるには、
朝日を浴びることが大事!!


今日もポジティブにいこう‼


朝日とメラトニンの関係について興味ある方は、
アロマヘルスケア講座 をオススメします


人が刻むリズムを知るのも楽しいですよ



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