こんにちは😃
自分の練習でも、誰かのサポートの時でも、その日・その時の調子でショットや展開がしっくり来なかったり、全くできなかったりする時があります😱
あなたにも、そんな日や時間はあるのではありませんか?
そんな時、あなたはどうしていますか?
感覚がつかめるとか、自分が納得いくショットが打てるまで時間をかけるタイプですか?
私はと言いますと…できてもできなくても、決められた時間やボールの数でやめる…というスタンスです
その分、取り組んでいるときはうまくできなくても、集中力を欠いたりせずに、「あ~でもない、こ~でもない」と考えながら、ひとつひとつのショットを打つようにしています
それでその日は良い感じにならなかったとしても、「はい、また明日🙋🏻♀️」ってことにします
それでも、毎日ちょっとずつ取り組んでいると、『昨日より今日、今日より明日』という感じで、感覚がつかめてきたり、突然できるようになったりするのです
もちろん、このあたりの考え方は人それぞれだと思うので、「それじゃあ、気持ち悪くて眠れない」なんて言う方もいらっしゃるかもしれませんが、私みたいに『時間をきっちり決めて、短い時間でも毎日コツコツ取り組む』みたいなスタンスもアリかなと思うので、「それもいいかも…🤔」とお感じの方は、明日の練習から取り入れてみてくださいね
ちなみに、このやり方はメンタリストDaiGoさんが日本で紹介したといわれている【ポモドーロテクニック】をかじったような雰囲気があります…気になった方は、調べてみてくださいね🤗
私はポモドーロテクニックを知る前からこういう習慣があって、レッスンでも【時間で区切る…その間は集中高める】というスタンスで、これは皆さんの勉強や仕事にもお役立ていただいています
こういったカッコイイ表現や専門用語は私には似合いません…めったに使いません
でも、時間の使い方や気持ちの切り替え方に興味のある方は、是非レッスンにお越しくださいね
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