健康になる力、能力を開花できる身体と心 -32ページ目

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25Jan
- 「あんなに軽いタッチで、体が動くのはなぜ？」【クラニオセイクラルセラピーご感想】
  みなさま、こんにちは。ホリスティックケサロンHual 平野真理です。急に厳しい寒さがやってきて、カラダがびっくりしていますね。今日は、先日、施術を受けに来てくださったクライアントの方がお聞かせくださったご感想です。受けてくださったのは、クラニオセイクラルセラピー９０分コース。クラニオセイクラルセラピーでは、体全体が静まり、すべてが一つにまとまり細胞がそもそも持っている健康であろうとする力が立ち上がるための時空間を過ごしていただきます。さて、施術後にいただいたご感想です。　　すごく気持ちがいいですね。　触っているのかどうかも、わかりませんでした。　　　眠っているのと起きているののはざまな感じで、　本当に不思議な感じで、気持ちいいです。　　　どうして、あんなに軽いタッチで、体が動くんですか？　　今は、スーッと立っている感じで、とても楽に立てています。クラニオは、とてもとても軽いタッチです。そっと、そーっと、触れていきます。シャボン玉が壊れないように触れるような感じといえばよいでしょうか・・・。軽いタッチだからこそ、クライアントの方の体が起こそうとする治癒への動きを健康であろうとする動きを邪魔せず、尊重することができるのです。そこで、体が必要としていることが起こることができるようにその環境を、その場を作り、提供していきます。そして、その場に寛ぐことによって、心身は十分な休息とともに、治癒力などのパワーを充電し、発揮できるようになっていきます。私自身が、本当に本当に大好きなセラピーです。優しいタッチで、深く静かな時間であり、そして、とてもパワフルです。節分も、もう間もなく。新しい一年が本格的に始まるこの季節。厳しい寒さに縮こまりがちな今。ぜひ、クラニオセイクラルセラピーはいかがですかタイミングがあうと、玄関から、こんな景色に出会えます（小さく富士山があるの、わかりますか）
22Jan
- 味見ができるようになりました　【栄養医学カウンセリング感想】
  みなさま、こんにちは。ホリスティックケアサロンHuali　平野真理です。先日、栄養医学カウンセリングにいらしたクライアントの方が「味見ができないんです」というお話をされました。詳しくお聞きしますと、食べ物へのこだわりがあまりなく、味がよくわからなく、お味噌汁の味見ができないため、味見をご家族の方にお願いしているとのことでした。１週間の食事の内容を見てみますとビタミン・ミネラル類が、とてもとても不足しています。（そもそも食事量も非常に少なかったです）そして、カウンセリングにあたって事前に受けていただいた毛髪ミネラル検査の結果から亜鉛不足を読み取ることができます。味覚に大きく影響する亜鉛食事に興味がもてないのも、味がよくわからないからでは…？亜鉛は動物性のタンパク質に多く含まれているのですがこれくらいの状況になりますと、食材から亜鉛成分を摂取しようとしても、吸収がちょっと困難な状況になっていると思われます。（亜鉛不足は胃腸障害を引き起こします）亜鉛不足によってあらわれる様々な症状については→「味覚がおかしいと思ったら、○○不足のサインです」亜鉛が不足する理由については→「亜鉛不足になる理由」を、お読みくださいね。そこで、亜鉛のサプリメントを活用していただきました。亜鉛を素早く体内に吸収させ、食材からも亜鉛を吸収できるようになることを目指します。とはいえ、亜鉛をしっかり吸収できるようの素材のものを選ばないと、サプリメントを飲んでも、無駄になってしまいますからそこは、きっちりと、選ばせていただきます！亜鉛サプリメントを始めて約10日で、いただいたメールがこちら↓　　お味噌汁やシチューの味見ができるようになりました！　　食べ物の味を感じるようになったので、　　食事の量も少量で満足できたり、　　よく食べていた菓子パンも食べなくなりました。　　これまで、仕事中は、　　いつも甘いジュースを飲んでいたのですが、　　今は、お水を飲んでいます！うれしいご報告をありがとうございます亜鉛が体内に吸収されるようになり、味覚が戻ってきましたね。味がわかるようになるのと同時に、満たされる感覚となり、食べる内容にも変化が出てきました！亜鉛が足りてくると、今後、体にあらゆる部分で良い変化が現れてくると思われます(^^)これからが楽しみですね味覚に自信のない方には、栄養医学カウンセリングがお勧めです味覚を取り戻して、楽しく幸せな食事タイムを過ごしましょう！
18Jan
- 亜鉛不足になる理由
  みなさま、こんにちは、ホリスティックケアサロンHuali　平野真理です。今年もインフルエンザが流行してきたようですね。インフルエンザにかかるかどうかは、その人の免疫力の強さによってくるわけですがその免疫力に大きく関係しているのが、亜鉛です。ということで、今回は、亜鉛というミネラルについてです。体中で働く数百もある酵素活動に必要な亜鉛は、私たちの生命活動の維持と細胞の正常な分化に欠かせません。そのため、全身に分布していて、その量は、ミネラルの中でも、鉄に次ぐ多さです。とても大切な働きをする亜鉛が体内で不足すると、さまざまな症状が現れてきます。→　「味覚がおかしいと思ったら、○○不足のサインです」ところが、今、日本人の多くに亜鉛不足が起きていると言われています。では、なぜ亜鉛不足が起きるのでしょうか？１．加工食品を多く食べる冷凍食品、インスタント食品、コンビニ弁当やデパ地下惣菜、ファストフード、宅配弁当、スナック菓子などなど・・・加工食品のほとんどは、亜鉛をはじめとするミネラルが不足しています。これは、加工の段階で失われてしまうからです。２．精製された食材を食べる白米、精製された小麦など、精製された白い食材からはミネラル類が除去されてしまっているため、そもそも体内に入ってきていないことになります。３．動物性タンパク質をあまり摂らない亜鉛は動物性タンパク質に多く含まれていますのでベジタリアン、ビーガン、マクロビ主義の方は不足しないよう注意が必要かもしれません。４．アルコールの飲み過ぎアルコールが肝臓で分解される際には、必ず酵素が働くわけですが、その酵素を活性化するのに亜鉛は欠かせません。つまり、アルコールの量が増えるほど、亜鉛の消費が進んでしまうのです。５．ストレスが多いストレスがかかると、肝臓でメタロチオネインという成分が作られるのですが、亜鉛はその生成に関わっています。ストレスが多ければ多いほど、亜鉛がたくさん必要になります。ということは…ストレス解消などといって、スナック菓子を食べながらアルコールを飲み過ぎたりしますと、亜鉛不足が一気に加速してしまうことになります。６．無理なダイエット無理なダイエットは、カロリーを減らすだけでなく、必要なビタミンやミネラルを摂らなくなりますので、当然、亜鉛が摂取できなくなってしまいます。７．激しい運動と労働汗をかくと、亜鉛を消費してしまいます。激しいスポーツや汗を大量にかいて体を動かしている方は亜鉛をしっかり補給しておかないと、不足したままに。８．加齢亜鉛は、年齢を重ねるごとに食べ物から吸収しずらくなるとされています。高齢者に味がわからなくなることが多いのも、亜鉛の吸収に関わっているといわれています。さまざまな原因によって、亜鉛不足がもたらされるのですね。亜鉛は、とっても大切なミネラルです！今感じている体調不良は、亜鉛不足によるものかもしれません。毛髪ミネラル検査では、亜鉛をはじめとする必須ミネラル類が体内で不足してはいないか、それとも過剰になってはいないかなどを数値としてみることができますそんなミネラル類の過不足を検査数値で、食事や生活スタイルと併せてみていきながら、クラニオセイクラルセラピーで深い部分にある治癒力に働きかけてより快適な状態を作っていきませんか
09Jan
- 味覚がおかしいと思ったら、○○不足のサインです
  みなさま、こんにちは。ホリスティックケアサロンHuali 平野真理です。さて、よくあるご相談のひとつに、味覚に関することがあります。・子供の好き嫌いが多くて悩んでいる・味がよくわからない・味見ができない・何を食べても、違いがよくわからない・食べ物を美味しいと感じられなくなったなどなど…美味しいもの大好きな私には、なんてもったいない、とても幸せを感じる時間なのにと思ってしまうわけですが… さて、これらのご相談には、ある共通した原因があるのです。それが、亜鉛不足！毛髪ミネラル検査結果を見ますと、明らかな亜鉛不足を示しているのです。亜鉛は、体内でとても重要な働きをしています。１．細胞や組織の代謝に欠かせない酵素の構成成分であり、その数は200種類以上２．DNAやタンパク質の合成にはたらき、細胞の申請を促す３．ビタミンCとともにコラーゲンの合成にかかわる４．免疫の機能にかかわる５．鉛、水銀などの毒性を弱め、環境汚染からからだを守る６．インスリンの構成成分である７．ビタミンAの代謝に関係している　などつまり、亜鉛が不足すると・細胞分裂が進まず、子供の成長が遅れて、身長が伸びなくなる・肌がかさつく・傷の治りが遅い・抜け毛が増える・胃腸の粘膜が弱くなり、胃腸障害がおこる・味覚障害をおこす・臭覚の減退・感染症を予防できなくなる・精神的にうつ状態になったり、不安定になる・男性の性能力の低下　　　などの、症状が現れます。なにかあてはまる症状はありませんか？以前より、切り傷や虫刺されの傷の治りが遅くなっっていませんか？最近、食べ物ご美味しく感じられなくなった、味の濃さ、お出汁の加減、野菜や肉、魚の旨味がよくわからないと思ったら、それは、亜鉛不足のサインです。そして、もう一つ。爪に白いポツっとした斑点があらわれたら、それも亜鉛不足のサインです。このように、亜鉛はとても大切なミネラルですから、亜鉛を多く含む食材をしっかり摂るようにしていきましょう！冬に旬を迎える牡蠣は、亜鉛を多く含んでいます。とても美味しかった、牡蠣の釜めし♪その他に、亜鉛を多く含む食材は次のようなものがあげられます。赤身肉（牛肉、ラム、豚）、レバーうなぎ、ホタテ貝、たこ、しじみ焼き海苔大豆、大豆製品卵黄そば粉、アマランサス、ライ麦カシューナッツ、ごま、アーモンド、レンズ豆　　などそして、自覚症状が強い場合には、サプリメントの力を借りるのもオススメです。吸収の早い液体状のものであれば、亜鉛不足解消の兆候が早くに現れるでしょう。そして、亜鉛が不足しているかどうかを数値で見るなら、毛髪ミネラル検査がオススメです。髪の毛を0.1グラムカットして検査機関に送るだけですから、赤ちゃんから高齢者まで、簡単に検査を受けることが可能です。また、オススメの亜鉛サブリメントがわからないなどありましたら、サブリメントセレクトサービスもセットしていただければ、質の良いサブリメントを選りすぐって、オススメいたします。亜鉛をしっかり摂取して、旬の食材を美味しくいただきましょう
05Jan
- 腫瘍マーカー、今回もクリアしました【栄養医学カウンセリング感想】
  みなさま、こんにちは。ホリスティックケアサロン　平野真理です。2016年、東京はとても暖かな年明けとなりましたみなさまのお住まいの地域は、いかがだったでしょうか？そして、どのような年明けを過ごされましたか？さて、新年早々、とても嬉しいご報告が届きましたがん標準治療終了から約2年が経過。病院で定期検診を受けられた方からです。Hualiでは、栄養医学カウンセリングやHualiオリジナルケアの施術など多角的に、ホリスティックにサポートをさせていただいています。普段、とても忙しくされているため、やはり検査結果がでるまでは、とても不安だったそうです。で、結果は・・・基準値　クリアよかった～！こちらも、体のチカラがホッと抜け、うれしさに満ちる瞬間です検査結果への不安は、どんなに自信のある生活を送っていても、当然起こるものです。でも、できることを、ただ、たんたんと行動すると、心の負担は、少し軽減できるのではないでしょうか。ただ、「これを飲んで、栄養をしっかり取って、活性酸素対策をしていれば、大丈夫。」という言葉が大きな支えとなっており、サプリメントだけは多少の抜け漏れはあっても、比較的しっかりと飲めていたのでそれがこの数値を支えてくれていたのだと思います。あらためて、ありがとうございました。こんなメッセージをいただきました。がん細胞が増殖できない環境をどう作っていくのか。そのための栄養と生活スタイルの取り組みは、とても大切です。これは、がんに限ったことではありません。今、なんらかの不安を感じている方ずっと抱えてきた症状と諦めている方もっと健康に、もっと美しく、軽やかに過ごしたい方始まったばかりの2016年、まずは、今の状況を分析するところからスタートしてみませんか？今までと違った景色が見えてくるかもしれませんよ
01Jan
- 新年明けましておめでとうございます
  みなさま新年明けましておめでとうございます。昨年もたくさんのご縁をいただき、心より感謝申し上げます。2016年が、ますます素敵な笑顔に満ちた一年となりますよう、お祈り申し上げます本年も、みなさまの心と体の健やかで幸せな毎日を過ごせるためにお役に立てるような施術、カウンセリングそして、セミナー開催などを通してさまざまな情報をお伝えしていきたいと思っておりますので、どうぞよろしくお願い申し上げます
16Dec
- 「癌になった理由は…」【栄養医学カウンセリング感想】
  みなさま、こんにちは。ホリスティックケアサロンHuali 平野真理です。今回は、「栄養医学カウンセリング」を受けられた女性のクライアントの方からいただいた感想をご紹介いたします。がんの治療を終了されてから約1年経過しているのですが、体質を改善して、再発しない体つくりをしたいといとのことでした。総合カウンセリングに毛髪ミネラル検査をプラス。より詳細な情報をもとに、現状を分析して何をどうしていくのがよいかをアドバイスさせていただきました。その方から、後日、ご感想をいただきましたので、ご紹介させていただきます。（ご本人の許可をいただいています）癌になり再発し、なんとかしないといけないのに全く食事には気を使っていませんでした。と言うより、食事に全く関心がありませんでした。しかし、先生にお会いしてお話を聞くに従い癌になった理由は、自分の責任だったかもしれません。毛髪ミネラル検査で、栄養が足りなかったり、不必要な成分がでたり。もっと早くこの、検査を受けていたらと今更ながら後悔しています。わかっていれば抗がん剤治療中ももっと元気に過ごせた気がします。毎日の食事の内容を記録しましたが、本当に酷かったです。先生にダイエットしてるから？と聞かれるくらい食事の内容が少なく栄養も取れていませんでした。何がいけないのか、今後どうしたらいいかなどとても詳しく教えていただけたので頭の中が切り替わりました食事を見直し、水分もとるようになるとすぐに変化があらわれました。これからも先生に指導していただきながら健康にすごしていきたいと思っています。本当に先生との出会に感謝しています。ありがとうございました。こちらこそ、お会いできるご縁をいただいて、ありがとうございます。カウンセリングの最中から、驚きの連続だったようです。「がんになるようなことを、ずっとしてきていたのですね！」とも、おっしゃっていました。サプリメントセレクトサービスもセットされましたので体内環境を整えるべく、今、必要なサプリメントもご提案させていただき毎日のお食事とともに、サプリメントの飲用を開始されました。その後も、日々、お体の変化を感じていらっしゃるようですそのあたりは、おいおい、ご紹介できたらと思っています。食事など、日々の過ごし方に、「これでいいのかなぁ・・・」と不安に感じながら過ごされるのは、ずっとストレスを抱えている状態です毎日を笑顔で、いきいきと楽しく過ごせるために今の栄養状態、食事内容、生活スタイルを見直してみませんか
05Dec
- 「翌日も手足がポカポカで、お腹もスッキリです」【Hualiオリジナルケア感想】
  みなさま、こんにちは。ホリスティックケアサロンHuali 平野真理です。今日は、先日、Hualiオリジナルケアを受けられたお客様からいただきましたご感想をご紹介いたします。以前はなかった、手足の冷えが感じられるようになり、お通じも今ひとつ快調ではなくなったということでしたので、フットリフレクソロジーを組み込んで、施術をさせていただきました。フットリフレクソロジーの施術の最中から、「思っていた以上に、体が冷えていたのね！」と、改めて、ご自身の体に気づかれていくとともに、「足だけでなく、体全体が温まってきたわ」と。そのうち、寝息をたてて、お休みになられていました。フットリフレクソロジーの後は、クラニオセイクラル・バイオダイナミクスで、心身全体をバランスして統合。フットリフレクソロジーですでに落ち着いた状態ですので、深く、静かに、広がった感覚に寛いでいかれるのも、とてもスムースです。この状況は、体が自然と副交感神経優位な状態になりますので、治癒する力が高まっていることになります。施術後のお客様は、お顔の血色も良くなり、「気持ちよかったわ～。冷たかった手足もポカポカよ」と、笑顔で帰られていきました。そして、その翌日。お客様から、「今朝、何の苦労もなく、スルーっと、お通じがあったの！こんなにお腹がすっきりするなんて、ホント、久しぶり！手足も、まだ、ポカポカよ」と、少し興奮気味にお電話をいただきました。とっても嬉しいご報告。こちらまで、ニコニコになってしましますお客様の状態、ご希望をしっかりお聞きして、今、必要な施術を組み合わせて、ご提供させていただくHualiオリジナルケア本格的に寒さの訪れとともに、代謝が落ちて、体が冷えてくるこの季節にオススメです
28Nov
- ストレスが溜まると風邪をひきやすくなる理由
  みなさま、こんにちは。ホリスティックケアサロンHuali　平野真理です。前回の投稿から、だいぶ時間がたってしまい、すっかり寒くなってしまいました(^^ゞさて、心配事や悩み事があったりしたときに、風邪をひいてしまったという経験をしたことがある人は多いのではないでしょうか。私たちは、心配事や悩み事をストレスと感じます。でも、不安や心配事、イライラなど精神的に負担に感じることだけがストレスではありません。寒さや暑さ、渇き、過労、炎症などによる肉体的な負担もストレスになります。こういったストレスがかかると、私たちの体は、これらに負けないようにと、副腎からストレスに対抗するためのホルモンを分泌するようにと、脳から指令が送られます。その代表が、コルチゾールという抗ストレスホルモンで、いわゆるステロイドホルモンといわれるものです。ストレスに対抗するために分泌されたコルチゾールは、私たちの免疫力を支える主力メンバーであるNK（ナチュラルキラー）細胞にあるポケットに取り込まれるのですが、取り込んだ側のNK細胞は死んでいってしまうのです…。つまり、ストレスがあると、NK細胞の数は減ってしまうことになるのです！ストレスがかかる↓NK細胞が減る↓免疫力が低下する↓ウイルスなどの敵を攻撃する力が落ちてしまい、風邪をひく、インフルエンザにかかる・・・しかも、ストレス下で分泌される抗ストレスホルモンが副腎で作られるときには、活性酸素が発生することがわかっています。さらに、抗ストレスホルモンが分解されるときにも、活性酸素が発生するのです。ストレスがかかると、・免疫細胞の一つであるNK細胞が減ってしまう・ストレスに対抗するためのホルモンが作られるときに、活性酸素が発生する・ストレスに対抗するためのホルモンが分解されるときにも、活性酸素が発生するこんなことがストレスのかかった体の内部では起きているため、風邪をひきやすい体内環境が出来上がっていってしまうというわけ。ストレスがかかったときに、風邪をひいたり、体調を崩したりしないためのNK細胞を作るための素材は、十分に足りているの？活性酸素を消去する素材も、十分に足りているの？そんなことを分析できるのが、栄養医学カウンセリングの総合カウンセリングです。さらに、毛髪ミネラル検査もセットにすると、より詳しい体内の状況が見えてきます。冬本番を迎える今、風邪やインフルエンザなどで体調を崩さないために心身をストレスから上手に守るために、お勧めです
28Sep
- 「コントロールしようという気持ちを捨ててのぞむと上手くいく」
  みなさま、こんにちは。ホリスティックケアサロンHuali　平野真理です。「コントロールしようとしてﾎﾞｰﾙを打つと、飛ばしたい方向に飛んでいかない。コントロールしようという気持ちを捨ててのぞむと、行かせたい方向に飛んでいる。コントロールしようということ自体、不可能なんですから。」これは、プロゴルファー・石川遼選手がツアー中にインタビューを受けての言葉です。（記憶をたどってなので、大まかな内容です）ツアー初日、ボールをコントロールしようとしたけれど上手くいかずに不調で終わったものの2日目に復調して、成績を上げてきたので、インタビュアーが復調の要因を質問した際に石川選手が答えた内容です。GDOニュースからお借りしました何かをコントロールしようとがんばっているときには、どうも上手くいかない。あれこれ、策を練って、研究して、考えて、上手くいくようにがんばっているのに…です。でも、どうして、上手くいかないのでしょう？・コントロールしようと、力が入っているなんとかしようと気合が入っているときは、体にも心にも力が入っています。力が入っている→全身が緊張する→血の巡りが滞る→呼吸が浅くなる→血液によって、全身のすみずみにまで運ばれるべき酸素や栄養素が行き届かない→心身の健康状態が低下する→五感が鈍くなる→新しい閃きが起こらないといった感じでしょうか。・コントロールしようとする背景に、今に満足をしていないという思考があるコントロールしようという思いの背景を考えてみましょう。どうしてコントロールしたいのでしょうか？今が自分の満足している状況ではないので、思い通りになるようにしたいのです。今のままで100％満足しているときに、コントロールしようとは思いません。今に100％満足していないから、未来をコントロールしたい・・・つまり、「今に100％満足しない」という部分にエネルギーを注いでしまっている＝「今に100％満足しない」が成長して、＝「今に100％満足しない」を現実化（引き寄せて）しまうのです。・「コントロールしたい」という時は、「今」にいないということコントロールしたいのは、未来に思いが向かっているということ。現状に満足していないから、未来をどうにかしたい・・・現状に満足はしているけれど、この状況をずっと持続させたい・・・思いの中心は、今におらず、未来に飛んでいってしまっています。今、しかないのにです(^^)心、ここにあらず　とでもいいましょうか今、この瞬間にいる…ということを、再び確認しましょう。今、今、今…今の積み重ねだけなのです。・「コントロールしたい」は、二極の世界コントロールしようとして、上手く思い通りになったこともあるでしょう。でも、思い通りにいかないことだって、たくさんあったのではありませんか？それは、上手くいく／上手くいかない　の二極の世界の出来事だから、当然のこと。コントロールできるときもあれば、できないときもあるつまり、コントロールできることがすべてではないということです。未来は、自我でコントロールできるものではありません。だからといって、何もしないでいいといっているわけではありません(^^)どうなるかわかならない未来のことを、不安や不満から、自分でどうこうコントロールしようとエネルギーを注ぐのではなく今を大切に、今、できることをたんたんと行うということが大切なのです。今にいるとき、呼吸が深くなり体の余計な力が抜けぽかぽかと温かくなります。今にいるとき、音や色、香り、手の感覚、さまざまな感覚がクリアです。今にいるとき、今するべきことに、明確に気づけます。今にいるとき、未来に心配は起こりません。今にいるとき、深い感謝が起こります。今にいるとき、コントロールしようという気持ちを捨ててのぞむというよりコントロールしようという気持ちそのものが自然となくなりますね
20Aug
- 二の腕のブツブツが消えた－3
  みなさま、こんにちは。ホリスティックケアサロンHuali 平野真理です。小学生以来悩まされ続けてきた二の腕のブツブツ＝毛孔性苔癬。二の腕のブツブツが消えた－１二の腕のブツブツが消えた－２この状態を、解析してみると毛穴にたまった角質がたまってしまい、うまく剥がれ落ちていかないということは、皮膚の代謝がスムースでなくなっていたということです。代謝がよくない状況がうまれる原因として、・血流がよくない、体が冷えている・有害ミネラルが蓄積していて、必須ミネラルが不足している　ことなどが考えられます。（↑この状態を引き起こすさらなる根本原因にも、話は及んでくるのですが、　　これはまた別の機会に…）振り返ってみると、・小さいころから体温が低く、平均体温が36度に届かなった・よく発熱する子供だった・冬にコタツに入ると足が冷たくて、家族にいつも驚かれた・外遊びがそれほど好きでなかった・小学1年生から歯列矯正をしたため、常に金属が口腔内にあった・歯列矯正のツラさも手伝ってか、好き嫌いがとても多かった・貧血で、低血圧だった栄養医学的な視点にたつと、見えてくるものがありますね。・血流が悪く、酸素や代謝に必要なビタミン、ミネラルなどの栄養素が　体のすみずみにまで届けられていなかった。・さらに、口腔内にある金属から、常に有害ミネラルが体内に取り込まれていた。・有害ミネラルを排出できるだけの栄養素を体が吸収できていなかった。実際、私の場合、体内の有害ミネラルの蓄積度合を検査したところ、いろいろな金属類がたくさん溜まっていました！先生に「金属の百貨店だね」とまで…ということで、歯の詰め物として使われていた水銀を含んだアマルガムを安全に除去しさらに、体内に蓄積した有害ミネラル類の排出に取り組んだところ、小学生の頃から悩み続けた、二の腕のブツブツが消えていったのです！有害ミネラルによって、血流が阻害がされることやヒ素やアルミニウム、水銀などのが体内に蓄積していると皮膚へのさまざまな影響が出ることがわかってきています。そして、有害ミネラルがあることによって吸収できないでいた皮膚のターンオーバーに関わる亜鉛やマグネシウム、カリウム、鉄などのミネラルが有害ミネラルが体から抜けたことによって、体内で機能できる場所を与えらることになったのです。さらに、有害ミネラルが排出されたことで、自然と、血流と代謝機能がアップされてきています。これにプラスして、体液循環と代謝を上げるためのセルフケア方法でさらなる体温を上げる取り組みをしているところ(^^)（このあたりも、追って、記事にアップしていきますね）遺伝と言われてあきらめるのはもったいない！年齢によって解消されるまで待っているのはもったいない！とは思いませんか？体内の有害ミネラルと必須ミネラルの蓄積状況が簡単にわかる毛髪ミネラル検査食生活や問診票などから見えてくる状況を総合的に分析してアドバイスを行う総合カウンセリングなんらかの解決のヒントがみつかるかもしれません。二の腕のブツブツがあって、自信なく、気になる部分を隠しながら過ごしている人の助けになれたらうれしいナ。
16Aug
- 二の腕のブツブツが消えた－2
  みなさま、こんにちは。ホリスティックケアサロンHuali　平野真理です。小学生の頃から悩み続けた二の腕のブツブツ。二の腕のブツブが消えた－1これは、「毛孔性苔癬（もうこうせいたいせん）」または「毛孔性角化症」と呼ばれる皮膚疾患でした。これは、二の腕や肩、太もも、背中などの毛穴に角質が過剰にたまることで生じるものです。時に、毛穴の周りで炎症を起こして、赤みをともなったりまた、ある時は痒みをともなうこともあるのですが感染するものではありませんし、健康上、なにか問題を引き起こすこともない良性な疾患です。早ければ小さな頃から発症して、小学校高学年の約20％が発症しているという調査結果も出ています。多くの場合、年齢とともに、徐々に症状は薄れて、30歳を過ぎるころには自然と消えていくといいます。（でも、私のは、消えなかった・・・）女性に多いと言われていますが、これは定かではありません。たいていは、女性の方が肌の状態を気にすることが多く皮膚科を受診する率が高いからかとも思われるからです。（小学校のころ、同じぶつぶつのある同級生男子もいました）なぜ発症するのかは、遺伝的要因とか、ホルモン代謝異常が要因などといわれていますが、今でも、はっきりとした原因はいまだにわかっていないというのが現状なんです。…続く。
15Aug
- 二の腕のブツブツが消えた－1
  みなさま、こんにちは。ホリスティックケアサロンHuali 平野真理です。先日、二の腕のブツブツが遺伝と言われてがっかりした…というブログ記事を偶然目にする機会があったのをきっかけに、自分自身の体験がワーッと蘇ってきました！ずーっと、二の腕のブツブツに悩み続けたという体験があるのです。でも、今は、その悩みからは解放されていますそこで、どうやって二の腕のブツブツが消えることになったのかをお伝えしていこうと思います。二の腕のブツブツは、小学校高学年の頃にはすでにありました。場所も、二の腕だけでなく、アゴ（もみあげ付近）、背中、臀部と広範囲。しかも、ただのブツブツだけでなく、色も赤黒くて、非常に目立つもので、本当に、本当にイヤでたまりませんでした。夏でも、二の腕の隠れる洋服しか着ていませんでしたね。中学生になって、皮膚科医に見てもらうと「大人になったら、きれいに消えるよ」と言われて、軽いストロイド剤（を出された記憶があります。ちょっと塗ると、一瞬きれいになる感じがするのですが、やめると、すぐに現れる…母は、あまりお薬を好むタイプではなかったこともあり、（農薬や食品添加物なども体によくないと、できるだけ避けてくれるタイプ）あっさり、塗り薬の使用はやめました。で、いわゆる大人の年齢になったわけですが、いっこうにきれいになる気配もなく、引き続き、ノースリーブの洋服を着ることはしませんでした。みんなでワイワイ、プールや海に行くこともしませんでしたね。女子大生で、おしゃれをして、いろいろ楽しみたい年頃だったのですが…そこで、どうやったらきれいになるか、目立たなくすることができるのかいろいろ試してみることにしました。・肌にいいという漢方薬を飲む・肌がきれいになるという薬草のエキスを直接塗る・夏、二の腕を見られてもいい家族といるときに、腕を露出して　二の腕だけ、日焼け用ローションを塗る　→二の腕全体が日焼けで黒くなれば、目立たなくなるのではないかという発想…・ナイロンタオルでゴシゴシ洗わないなどなど。でも、どれも、目に見える変化はありませんでした…いい大人になっても治ることはなく、これは持って生まれた体質なのだとようやく、あきらめ、達観するようになっていったのです。しかし、会社員をやめ、セラピストとして歩み始め、よりホリスティックななアプローチをと栄養医学の学びをしていく中で、これが原因かも！という出会いが起こるのです。続く…
05Aug
- 悩み事を長く引きずらなくなる
  みなさま、こんにちは。ホリスティックケアサロンHuali　平野真理です。クラニオセイクラルセラピーを受けられたお客様からよくお聞きするのが、このセラピーを受けた後に・思考の処理の仕方が変わった・物事の捉え方が変わった・感情の選択が変わったというお声なんです。例えば、どんな感じなのですか？　と質問すると、・悩み事を長く引きずらなくなった・考え事で頭がグルグルする時間が短くなった・今まで、めいいっぱいぱんぱんになるまで考えた後、　ようやく「もうムリ！考えても仕方ない！ま、いっか～！」と思えたことが　ぱんぱんになりきる前の８割程度で、「ま、いっか～」って自然に思えるよになったということなのです。案外、こういうことって難しいんです。頭で、悩むのを止めようとか、考えても仕方がないから考えるのを止めようとか思っても、意識が、思考が、そこに向かっているので、止めようとしたところで、止められないものなのです。こういう時は、頭はフル回転で固くなっている、もちろん、呼吸も浅くなって、筋肉も緊張している状態。クラニオセイクラルセラピーのとてもとても優しい軽いタッチでそのままでOKですよ…この場にくつろいでくださいね…という場を整えられると心身は、自然にくつろぐことができて、深い部分から、固さや緊張、こだわりから解放されていくことができるようになります。自ずと、物事の対処の仕方が変わるとても、楽チンに出来事に対応していくことができる体の内側から自然とおこった対応力の変化。クラニオセイクラルセラピーでは、こんな体験も起こります
03Aug
- もっと早く受けておけばよかったです！毛髪ミネラル検査＆カウンセリング
  みなさま、こんにちは。ホリスティックケアサロンHuali　平野真理です。今日は、毛髪ミネラル検査＆栄養医学カウンセリングを２つセットで受けた方からいいただい声をご紹介いたします。その方は親御さんの入院をきっかけとして、不眠等体調がすぐれない状態があったのですが、その症状を改善することを目的に２つのメニューを受けられることになりました。（以下、お客様のコメントから一部抜粋）◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇結果、水銀の含有値が平均の3倍近くあり、要排泄とのアドバイスを受けました。対策として、大型の魚の食べ過ぎに注意しましょうとのこと。また、歯の詰め物（アマルガム）が原因の場合もあるので、安全にアマルガム除去をしている歯科医のもとで治療を受けるようアドバイスがありました。その場で、チラッと口の中を見て、「これ、アマルガムかと思いますよ」という指摘があったのも早めに歯医者に行くことへの後押しとなりました！（その指摘は、ズバリ！的中でした）また、お酒の飲み過ぎによるマグネシウム不足、にんにく、ニラ、ドライフルーツの食べ過ぎによるモリブデンの超過などズバリと当てられてしまいました。早速、食生活の改善に取り組み、睡眠の質がかなり改善されました。初めての毛髪ミネラル検査、およびカウンセリングでしたが、毛髪検査結果だけでは全く不明であった具体的にどんな食べ物を摂れば良いのか、また避ければよいのか個々の具体的な症状も併せて丁寧に説明してくださり、大変助かりました。どうせなら、もっと早めにカウンセリングを受けていれば良かったと思います。今後も食生活を見直しつつ、自己流ではなく、客観的、定期的に体のチェックをしてもらい、体調面でも日日是好日に近づけていこうと思いました。◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇このご感想をいただいた後に、アマルガムを安全に除去されたそうです。運よくアマルガムは1本しかなかったとのこと。少なくて、よかったですね！今後は、体内に蓄積している有害ミネラル類のさらなる排出を目指してデトックスプログラムに取り組んでいただく予定です。不要なものを流して、必要なものをお食事から取りこめるシンプルで、健康な心身を手にしていっていただけるようお手伝いさせていただきますね！
01Jun
- 11周年「施術チケット」特別価格販売のご案内
  みなさま、こんにちは。ホリスティックケアサロンHuali　平野真理です。早いもので、今日から6月。例年より暑い日が多くて、驚いている日々です。さて、来る6月15日は、ホリスティックケアサロンHualiの11年目のお誕生日です。昨年の10年目を機に、サロン名も変更して、メニューを拡充させていただきましてからも、多くの皆さまに支えていただきまして11年目を迎えられることとなりました。心より、深く深く感謝申し上げます。これからも、皆さまの幸せな笑顔のために、様々な方法でお手伝いさせていただきますので、どうぞよろしくお願いいたします。そして、この11周年のお礼といたしまして、昨年も大好評をいただきました「施術チケット」の特別価格販売をさせていただきます。通常、「施術チケット」50,000円（税込）で販売しておりますところを、特別価格48,000円（税込）で販売させていただきます。（※各回ごとにお支払の場合54,000円（税込）となりますが、「施術チケット」をご購入いただくと4,000円がお得となります）販売期間は、6月1日より6月30日まで。集中ケアに、毎月の定期ケアに、どのメニューにも使える「施術チケット」をぜひお役立てください。また、「栄養医学カウンセリング」もご好評をいただいており、幅広い年齢層、さまざまな症状でお困り方からのご相談をいただいております。こちらも更なる内容の充実化を目指して、プログラムを考案中です！内容が決まり次第、ご案内させていただきます。どうぞ楽しみにお待ちくださいね。
08May
- 糀は、飲む点滴です
  初夏のような陽気ですね。こんにちは。ホリスティックケアサロンHuali　平野真理です。GW中に立ち寄ったのが、こちら↓ 南アルプスの麓、白州にある「七賢」さんの酒蔵です。なんと、創業1750年といいますから、歴史がありますね～！表にある杉玉も、とっても大きいですし、建物も風情があって、タイムスリップしたかのよう。今回はしませんでしたが、酒蔵見学もできますし、ショップでは試飲もさせてくれますこちらでは、糀を使ったドリンクなどをいただけるカフェでひと休みしました。メニューは、糀のアイスクリームやクレームブリュレに、糀トースト、糀ドリンク！これは、ブルーベリーコージー。奥にあるのが、糀トースト。これが、美味しかっった～ちょっと疲れたカラダに、自然なほんのりとした甘味の糀とブルーベリーの爽やかさが染み渡ります。トーストには、通常は蜂蜜とかメープルシロップをかけるであろうに、そこに糀がトッピングされているわけです。最近は、菌活も流行っているように、砂糖を使わない糀の効能が注目されていますよね。糀には、ビタミンB1，2，6、葉酸、食物繊維、オリゴ糖、アミノ酸、たくさんのブドウ糖、コウジ酸などの成分が含まれています。しかも、体内への吸収率は90％と高いことと、その栄養価の高さから「飲む点滴」と言われているのです！糖質、脂質、タンパク質の代謝に必要なビタミンB1が豊富であったり、9種類の必須アミノ酸を含む豊富なアミノ酸。そして、コウジ酸にはメラニンの生成を抑える効果があるし、食物繊維とオリゴ糖も豊富なので、腸内環境が整えられるという効果も！つまり、美肌効果も、デトックス効果も期待できる「飲む点滴」というわけ甘いものが食べたくなった時、忙しくてゆっくりランチをいただく時間がない時などに、うまく取り入れてみてはいかがでしょうか
27Apr
- 食育シンポジウムに参加してきました
  青空が気持ちいいですね。みなさま、こんにちは。ホリスティックケアサロンHuali　平野真理です。昨日は、友人に誘われて、NPO法人日本食育協会主催の「食育シンポジウム～「食育」と身体環境」という会に参加してきました。食事が多様化している今の日本では、とても大切なこと。食育が重要なのは、成長期にある子供だけの問題ではありません。子供に教えてあげる存在である大人が、きちんとした知識とともに行動が取れていて、自信を持って、安心して自分についていらっしゃいと言えるかどうか。老若男女、どの世代にも、いま一度、見直してほしい内容だと思います。講演は、食材を選び、それを受け入れる身体環境について、それぞれの専門分野の方で進められていきました。まず、口に入れるものを考えましょう、ということ。どんな食材を口にしますか？どうやって入手しますか？どんなふうに調理しますか？そして、食べ物の入口となる「口」の環境は、どういう状態ですか？虫歯のあるなしだけではありません。どうやって食べていますか？噛む回数は？食事時の姿勢は？誰と、どんなふうに食事していますか？ある医大生の日々の食日記が取り上げられていましたが、ある晩の夕食はチョコレートにコーヒー。別の日は、ヨーグルトに納豆。これから、人の命に関わっていこうとうす人の食事とは思えない！しかも、この医大生は自信のあるメニューと言っていたらしいから恐ろしい限りです医学部では栄養学についてはほとんど学ばないといいますけど、これはそのレベルにすらなっていないですよねさて、その食べた食べ物が行き着く先、腸内環境はどうでしょうか？便秘ですか？下痢ですか？腸の状態が健康だと感じていますか？腸のお話は、TVでもご活躍されている辨野先生でした。お話が上手で、笑いをたくさんとっていらっしゃいましたよ。中でも、口腔のお話をされた吉祥寺の歯科医・辰野隆先生のお話がとてもよかったです。お子様や親御さんだけでなく、歯を通して向かい合う人、そして、その先に繋がっている人たちが心と体を健やかにして過ごしていくために、何をしていけば良いのかを常に考えて活動されている感じが深く伝わってくる先生でした。もちろん、口腔環境と栄養学には深い関係があります。でも、それだけでは語れないものもあります。口の役割…食べる／呼吸する／話す／表情を作る命を作るための入口であり、心を表現するための出口でもあると、先生はお話されていました。歯科医だからといって、口の中だけを見ているのではないです。口を通して、その人の全体を、社会を見ていらっしゃいました。木を見て、森を見ずとならないことの大切さを、あらためて感じさせてくれるお話でした。
15Apr
- 自然って、凄いな
  久しぶりの青空がうれしかったなーこんにちは、ホリスティックケアサロンHuali　平野真理です今日は、青空が広がっていたかと思うと、怪しげな雲が出来たり…いろんな顔を見せてくれる空模様でしたで、夕方、視界の端っこに映る光の加減にそそられて外に出てみると↓ うわーって感じの空がありましたこんな時って、細胞中が感動している感じがしませんか？一瞬にして、感動そのものになってしまうというかあれやこれやも、どこかにいってしまうというかそんなものがあったことすら忘れてしまうというか空と一体化しているというか自然には、そんな力があると思いませんか？考えていたモヤモヤをどうにかしよう　とか自然と一体化しよう　とか静かになろう　とかそんな努力を一切必要なくあっという間に、広がった幸せな感覚にさせてくれる自然って、すごいなー今日、空を見上げましたか？風を感じましたか？自然と一体になる感覚、感じてみてくださいね
13Apr
- 寒い日に、体を温めるシンプルなコツ
  寒い日が続きますね。みなさま、こんにちは。ホリスティックケアサロンHuali　平野真理です。思っているよりも寒い日が長く続いているように感じます。寒いのだけど、もう4月だしと、冬のコートやセーターを着るのをためらう人も多いのでないでしょうか？そうやって厚着を我慢しているときって、なるべく寒さを感じないようにと全身に力を入れて、ギュッと固めていませんか？ところが、これは×なんです。ギュッと身を固めている＝筋肉も固く締めている＝血管も収縮し、血行が悪くなる＝血流が体のすみずみに行きわたらなくなる＝手先、足先が冷えてくるこんなことが、体の中で起こってくるわけです。だから、こんなときだからこそ、・体の力を抜いてみる・手先や足先をブラブラと揺らしたりして、緩めてみる・体のどこでもいいから、どんどん触ったり、手で包み込んだりする・呼吸しっかり吐いて、深く吸い込むをしてみる・手足の先まで、温かな血液が流れているのをイメージしてみる難しいことは特にありませんよね。とってもシンプルなことに、体がちゃんと反応してくれます。あれこれ考えず、身も心もシンプルにゆったりとこれが、体を温めるコツかな