夏が終わると、学校の部活では代替わりするところも多いかと思います。
新体制になって気持ちを新たにスポーツに取り組む上で、ぜひ取り組んでいただきたいのが、スポーツ栄養です。
スポーツの技術面を磨くにも、それを繰り出す身体をどう作るのかを見落としていませんか？
✔身体が大きくならない
✔筋肉がつかない
✔瞬発力を上げていきたい
✔後半バテないようにしたい
✔ケガをしないようにしたい…
これら全て、栄養面が関わってきます。
身体をつくる上で、
パフォーマンスを上げるうえで
みなさんは、どこが足りていなくて、そこをどう強化していけばよいでしょうか。
ここだけは押さえて欲しい！
スポーツ栄養の基礎について、まず学びませんか？
スポーツ栄養に取り組むのが初めての方も
これまでに講座に参加したことや独学で学んできた方も
しっかりとした身体づくりの基礎を身につけて、実践していくことほど大切なことはありません。
スポーツ栄養×分子栄養学=スポーツ分子栄養学で、
細胞レベルから身体を作り上げていきましょう！
試合前の食事に気をつけて、優勝できました！バテることもなく、今シーズン最も感覚の良いレースで、体が動かない瞬間がありませんでした。試合中の食事内容を変えました。小さな大会でしたが、初めて優勝することができました！子どもが、食について気を付けるようになりました！パパにも教えるんだ！と、目を輝かせています。これまで体重が増えなくて悩んでいたが、食事の摂り方で筋肉量が増えました！短期間で体重を落とさなければならなったが、食指導のおかげで、それほど辛くなく、制限体重内に落とすことができました！
セミナーは、Zoomを活用してのオンラインセミナーとなります。
全国どこからでも参加できますので、ぜひ、一緒に学んでまいりましょう。
また、講義内容を録画配信いたしますので、
開講日当日に受講できなくても大丈夫！
お好きなタイミングで受講していただくことも可能ですから
ご都合に合わせて、お好きな方法をお選びいただけます。
【Mari's栄養コーチング スポーツ栄養講座】
～基礎からわかるスポーツ栄養講座～
🔸テーマ：
スポーツ栄養の基礎
🔸日時：
9月18日（土）10時～12時
🔸参加費：
5,500円（税込）
＊お申込みから1年間の録画動画視聴可能
＊PDFファイルのテキスト付き
＊公式LINEに登録していただくとクーポンコードが配信されますので、お申込みフォーム「クーポンコード」欄に入力してください。
🔸受講方法：
①オンライン受講 ②動画受講
①Zoomを活用いたしますので、インターネット接続環境が調った場所であれば、どこからでも受講いただけます。
※LIVE参加できない方のために、動画を撮影いたします。
欠席される場合は、動画受講となります。
②当日LIVE参加できない方は、動画受講が可能です。
🔸お申込み：
こちらのフォームからお願いいたします。
→【9/18オンライン】スポーツ栄養講座お申込みフォーム
折り返し、こちらからご連絡させていただきます。
- info☆mari-eiyou.com（☆を＠に変えて使用）
こちらのメールアドレスを使用してご連絡させていただきます。
受信制限をかけている場合には、受け取れるよう設定をお願いいたします。 - ご入金確認をもって、申込み完了となります。
-
申し込み後1週間以内のご入金をお願いします。
確認できない場合はキャンセルさせていただくことがあります。 -
入金期限をすぎる場合はご連絡ください。
- スポーツ栄養とは？ スポーツ分子栄養学とは？
- なぜスポーツをするのに栄養が大切なのか
- スポーツする身体をつくる食べもの、邪魔する食べもの
- 栄養素ごとの役割ととり方のポイントをおさえる
- 簡単に取り入れられるスポーツ栄養の方法
- 栄養トライアングルを調える方法
- スポーツ栄養に取り組みたいけれど、どこから取り組んだらいいかわからない方
- パフォーマンスアップを目指す現役アスリートの方
- スポーツを頑張る子どもの保護者の方
- コーチ、監督などの指導者の方
- トレーナーなどアスリートのケアに関わる方
- 栄養士、調理師の方
- 分子栄養学、栄養療法に興味のある方
- 健康、美容、アンチエイジングに興味のある方 …など
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栄養コーチング
- 血液検査結果から自分の足りない栄養素を知りたい方
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ぜひ、オンラインでの栄養コーチングをお勧めいたします。
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遺伝子検査＋栄養コーチング
「アスリート向け」「生活習慣病などヘルスケア向け」「「美容・ダイエット向け」など目的にあった検査を選択できます。
検査結果から始まる身体づくり。
持って生まれた特性を遺伝子検査から、
現在の身体の状態を毛髪ミネラル検査や血液検査などから
その双方から、より一人ひとりに応じたオリジナルの栄養コーチングが可能となります。
詳細は、「お問い合わせフォーム」からお問い合わせください。
少人数からの栄養セミナー、スポーツ栄養セミナーの開催も承っております。
- 自律神経バランスを整えたい方
- 深い深いリラクゼーションを味わいたい方
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