みなさま、こんにちは。
ホリスティックケアサロンHuali 平野真理です。
先日、とっても嬉しいニュースが届きました。
それは、昨年、スポーツ栄養セミナーに参加してくれた小学生男子が
関東少年少女空手道選手権大会（関少）で優勝したというニュース！
関東各県の強豪が集う大会での優勝は、とっても凄いことです。
師範によると、
ご家族そろって、栄養にもしっかり取り組んでいるということでしたので
セミナー受講時のアンケートを読み返してみると、
ご家族だけでなく、選手本人も、しっかりセミナー内容を受け取っていることが判明しました。
息子が「今日の話は、すごいためになった～！」と言ってました。
子どもにもわかりやすかったし、食に対する意識が芽生えました。
後日、ファミレスで食事したときも、ひじきの小鉢や漬物、味噌汁のついている
和食膳を自ら選んでいました。（以前ではありえないチョイスです。笑）
毎日の食事の積み重ねなのだなぁと、ちょっと身の引き締まる思いです。
親子で意識しながら、改善していこうと思います。
小学生だから、食事は親任せでOK？
いえいえ。
本人がどこまで自覚できるのか。
どこまで本気か。
そういった基本部分があるので、
セミナーから何かを学び取ってやろうという意識で臨んでいるし、
その後の食事行動に反映することができるため、
栄養という力が、さらに積み重ねられていくことができます。
目標がしっかりあること。
そこに向かって、どうしていくことがいいのだろう…。
そこを考えることができ、行動に移す実行力も、栄養の力が大きいのです。
これは、それまでのお母様とご家族の用意する食事が、それを生み出しています。
ビタミン、ミネラルが豊富な食事になっているでしょうか？
血糖値が乱高下するような食事になっていないでしょうか？
どんな点に注意して食事をとることが、真のパワーになっていくのか…。
勝てる身体を作るための栄養と食事の基礎から、
小学生でもわかるように、しっかりお伝えしていきます。
さあ、彼に続いて、栄養を味方につけて優勝を目指してがんばりましょう！
Mくん、優勝おめでとうございます㊗
全少も、がんばってくださいね！！
予約枠が少なくなってきています！
【募集中／関西セッション】
栄養個人カウンセリングを行います。
日時 ： 2019年7月29日（月）
場所 ： 大阪
アスリート、ジュニアアスリートなどのスポーツに取り組む方から、
健康な身心を目指す方まで。
分子栄養学をベースにした栄養カウンセリングを行います。
→【7月29日】栄養個人カウンセリング＠大阪
- お子様の成長が気になる方
- スポーツでパフォーマンスをアップしたい方
- 栄養状態などが気になる方
- 難治性の症状でお悩みの方
- 栄養と食事、客観的データーでトータルにチェックしてみませんか？
＊遠方の方は、Skypeを使ってのカウンセリングを行っております。
少人数からの栄養セミナー、スポーツ栄養セミナーの開催も承っております。
- 深い深いリラクゼーションを味わいたい方
- 自己治癒力をアップさせたい方
- 消化吸収をアップさせたい方
- 頭痛のある方
- 事故やスポーツなどで強い衝撃を受けた方…などにお勧めしたいボディケアです。