こんにちは！Natural muscleの伊澤です。
まだ肌寒い日がありますが、
少しずつ、桜が咲き始めましたね！
私の実家近くの桜祭りやお花見スポットで有名な
大岡川の桜がそろそろ満開になりそうです！！！
もうすでに、川沿いには屋台も出ていてお昼から
お酒を飲んでいる人たちで大賑わいです！（笑）
満開になるととてもきれいですので、
その時は、満開ショットを投稿させて頂きますね！
お待たせしました・・・本題に入ります！（笑）
「筋肉を正すと体形が変わる？！」
これ、実際に私が体験しまして、その体験談をお話させてください！
今よりも定期的に運動していて・・・
今よりも体脂肪率が７％も少なく・・・
体重も１～２㎏少なく・・・
やみくもに筋トレをして・・・
そんなときに履けなかったパンツが・・・
今、すんなりと履けているということです！！！
あの時よりも運動量は減り、体脂肪や体重は増えているのに
パンツがすんなり履けている？！
それは、私がここに入社して、
大好きだった筋トレをやめ、筋肉を整えるコンディショニングを
し始めたからに違いない！
まさに、筋肉は鍛えるだけでなく、
整えて、「元ある状態に戻す」ということが大事だと気づきました。
整った身体こそが、結果的に
不調がないことや、太りにくい、浮腫みにくい、
スッキリとした、理想のお身体になれます！
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