こんにちは。
Natural muscle 外苑前の木網です。
主婦が何気ない毎日をラクに楽しく過ごせるように
応援する生活情報誌「PHPくらしラク～る」にて
Natural muscleメソッド開発者で
コンディショニングトレーナーの
有吉与志恵監修の記事が掲載されました。
肩こりや、ぽっちゃりお腹解消のコンディショニング、
基本の「はく・すう」のコンディショニングが
イラスト付きで紹介されています！
この呼吸については、
有吉与志恵の書籍『はく・すうの法則』にも
詳しく載っていますので、是非ご覧くださいませ。
http://conditioning.ocnk.net/product/303
呼吸は運動の基本です！
今一度、見直してみませんか？
都内に5店舗あるコンディショニング施設
「Natural muscle」では随時、体験ができます。
読んだだけでは良く分からないという方は
是非一度、体験にお越し下さいませ。
https://naturalmuscle.jp/
驚きの連続です！！！
