ガーデンプレイスで電車内で飲んでたコーヒーを
朝のコーヒーはスイッチが入ります。
今日はサスペンショントレーナーを使ったピラティスのセミナーを。
さまざまな団体の資格を持ったピラティスインストラクターの方が集まってくださいました。
オンライン参加の方も
より良い動きをするためにサスペンショントレーナーを使う。
これがなきゃできない！
ではなく、
これをきっかけにいろんな動きがキャッチできるようになること。
です。
だからヒントを伝えるだけ。
自分で動いて練習して噛み砕いて、指導に使ってもらえたらいいなと思います。
参加してくださった皆さんが、とにかくやる気に溢れてて、心からピラティスやサスペンショントレーナーの
エクササイズが好きな方が集まってくださっていて
私も資料を作った甲斐がありました！
ご参加いただいた皆様と！
またお会いできるのを楽しみにしています
CPのめちゃ人気IRのJiheeちゃんから！
可愛いソックスにおすすめおやつに沖縄のお土産！
ありがとうございます
今度ゆっくりお茶でもしましょう！
mika×