ピラティスを始めてからもう長い時間が経って、
ありがたいことに指導をさせていただいたりシェアーする機会が増えて。
ますます私の中ではライフワークになっている。
やらされてるのではなく、自ら望んでいることだから長く続いている。
いまだに習いに行くし、もっとできるようになりたいし、と思う。
やればやるほど、クエスチョンは生まれるし、
ジョセフ・ピラティス氏はなぜこの動きを構築したのか？なんてさえ思う。
研修などを担当していても常々感じるけれど、
能動的に学ぶ人はどんどん吸収して上手くなる。
びっくりするくらい心と身体の変化が起きる。
受動的な人は・・・・
何回も同じことを言われて、足踏みしてる。
苦労してる。
自分の目標に向かうための行動のすべての辛いこと・苦しいことは
苦労にはならない。
自分に目標が無い中でのすべての辛いこと・苦しいことは苦労になる。
もし苦労と感じてるのなら、なんでも良いからアクションプランや目標を立てるといい。
そうすれば、きっと行動はできるし、出来なかった事は出来る事に変わって
いつか好きになる。
転換が大事！
mika×