その不調秋花粉症かも！？

こんにちは
ナチュラルメソッド高槻店です

最近お客様でマスクをしていたりお鼻グジュグジュな方が増えたなと思います
寒くなってきたので風邪をひかれたのかなと聞いていみると
風邪ではなくて花粉症なんですとのこと！
花粉症といえば春先のスギやヒノキの花粉症が有名なので
イメージが春になるものだと思っていましたが
実は花粉症は一年中あるんです！

一年を通して様々な植物の花粉が空気中に飛んでいて、
酷い場合には一年中何かの花粉に反応し続けているという方もいらっしゃるとか

そんな困った花粉の中で、
11月に起こりやすい花粉症の原因となる種類をご紹介します

風邪を引いたかと思っていたけど、
何か違う気がするという方は特に必見です

秋の花粉の代表格といいますと、

イネ・ブタクサ・ヨモギ・カナムグラです

実は、9月と10月が上の秋花粉はピークですので11月は少しは楽になります。

しかし、忘れちゃいけないのが11月でも天敵のスギ花粉が
実はシーズンほどではないですが飛散しているんです！
鼻がムズムズするなって思った方ら花粉症を疑ってみた方がいいと思います。

★鼻水がツーっと流れるように出てしまう
★それに伴って目が痒い
★咳が軽く出ている
★喉にかゆみがあったりする

こんな症状がでていたら要注意です！！

でも今からどんどん風邪も流行りますので
調子が悪い時はすぐに病院に行ってくださいね！

花粉症や風邪の予防におススメなのが
当店のマッサージ後のアフタードリンクでお出ししている
エルダーフラワーのコーディアルです

粘膜を保護してくれるエルダーフラワーは

この季節のぴったりな健康ドリンクとして大注目なんです

お味もマスカットのような爽やかな甘さで

老若男女みんなにおススメですよ

ぜひお買い求めはナチュラルメソッドで☆

今なら通常￥２，４８４が５％ＯＦＦの￥２，３６２で買えちゃいます！！
お味を試したい時はぜひスタッフへお声がけくださいね
ご来店の待ちしております！！

腰痛 簡単セルフケア

こんにちは
ナチュラルメソッドです

腰が痛い方は多いですよね

特に寒くなってきたこの季節に発症する方が多いです

腰痛は腰の筋肉が疲れていたり血流が低下することで起こることがあると言われていますが、
ストレッチを行うと腰周りの筋肉や腰の痛みの原因になっている筋肉の緊張を軽減させ血行を改善する効果があると言われています
血行が悪くて腰痛が起こっている方はストレッチを毎日行う習慣をつけることも大切です

寝たまま簡単に
写真の様に、 両足を胸に引き寄せます。腰が伸びて気持ち良いと感じるところで10秒～20秒間止めます。これを3回くり返します。
簡単だけどとても気持ちいいですよ




それでもお疲れがとれないときは、ナチュラルメソッドへ
お好みの香りとお力加減でしっかりほぐします

皆様のご来店、スタッフ一同お待ちしております

ハーブコーディアル 価格が変わりました！！

こんにちは
ナチュラルメソッド高槻店

当店でのトリートメント後にお出ししている　ハーブコーディアル
価格が改正しました

一律　2,484円→5％ＯＦＦ　2,362円

『コムブッカ』　と　『ＤＴ』　は定価もお安くなりかなりお得に




「DT」　リンゴ果汁をメインにエキナセアやコリアンダーのハーブも入っています。
砂糖不使用ですがしっかりと甘く飲みやすいです。
内面から輝くのある美しい肌と、健康な体作りをサポート


「コムブッカ」　海外で人気の　紅茶キノコフレーバー
酵素たっぷりでとってもおいしくて飲みやすいです

試飲もできますので、お気軽にスタッフにお申し付けくださいね

皆様のご来店、スタッフ一同お待ちしております

ビューティーワールド

こんにちは

ナチュラルメソッドJR高槻店 井上です

先日、オーナーの芳賀に声をかけて頂き、阪急店店長の原と私の３人で、
インテックス大阪で開催される
ビューティーワールドへ行ってきました


ビューティーワールドとは。。。西日本最大のビューティーイベント
エステ・ネイル・ヘアに関する製品・技術・情報が集められるところで、年に１度行われています
そして何よりも「ビューティ業界の今」を知ることができるのでとっても勉強になります


少し見ずらいですが、こんな感じでたくさんのブースが出展されてます
健康食品、美顔器、脱毛器、ダイエット器具、ヘアケア商品、などなどたくさんの美容グッツがあり、テンションあがってしまいました
すごい人だかりが。。。近づいてみると　なんと　楽しんごさんが～
お顔も小さくて可愛いかったです～　癒しんご

デューク更家さんともパシャリ
かなりテンション高い方でしたｗｗ
ポーズを決めて・・・ハイ、チーズではなく、せーのっ、ラッキーと言ってました（笑）

このような著名人も集まるビューティーワールド
翌日はアン・ミカさんのトークショーが行われるとも書いてありましたよ～

美味しいコーディアルや酵素ドリンクも見つけ、うちの店頭商品にどうかな～など考えながら
３人で試飲しておりました

もしやすると、新しい商品が入るかもですよ～

お楽しみにっ


 

寒くなった時の肩こり!!

こんにちは
ナチュラルメソッドJR高槻店です

ここ何日かで急に冷え込んできましたね。

皆さま、風邪など引かれてませんか

コートを着るには何となく早いような、、、と思って外に出るとかなり寒いで
特に首元が寒いと、ぎゅーーーっと首や肩に力が入りますよね

肩こりや首コリの主な原因は、筋肉が硬直することによる　「血行不良」　なんですよ

血管が圧迫されて血行が悪くなることにより、疲労物質の代謝がうまく行われずに違和感や痛みなどが生じ、それによりさらに筋肉が硬直するという悪循環が生まれてしまいます。

寒くて体が縮こまった状態の時、筋肉も縮んで硬くなっていきます。
このため、寒い時期は、より肩コリや首コリが起こりやすくなるんです。

マフラーやストールなどを巻いて冷やさないようにすることは　肩コリ・首コリの予防になります。

そして、入浴で身体の芯からしっかりと温めることも大切です

その日の疲れはその日のうちに取りのぞきましょう
簡単なことで予防できますので、溜めないようにしたいですね

「溜ってしまってどうしようもない」　時は　是非ナチュラルメソッドにお任せください