こんにちは
ナチュラルメソッド西梅田店です
では前回の続きです
体内の酵素貯金を減らさないためにはどうしたらいいのか
の答えはとってもシンプルで簡単です
気をつけることは普段から「酵素がたくさん含まれている食品を摂取する事」と「体内にある酵素を無駄使いしない。」この２つに限ります。
意識する事で錆びない（老化）若々しく元気なカラダになります
もちろんお肌にも良いのでハリのあるみずみずしい美肌を目指せますよ
酵素は熱に弱く48度以上では酵素が壊れてしまいますのでできるだけ生で食べましょうね
生野菜や果物、野草、海藻類、生肉、生魚等に多く含まれていますよ(*＾ー＾)ノ
さらに日本の伝統的な食事、お味噌や、ぬかづけ、納豆には酵素がたっぷりなのでオススメです
食品で全て取れない分ドリンクで補ってもいいと思います
当店で販売しているハーブコーディアルのコムブッカ（紅茶きのこ）は、酵素が入っているのでオススメです。試飲できますので気になった方はスタッフまでお気軽に
いっぱい貯金して目指せ酵素美人に
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