オリンピックが終わりパラリンピックと甲子園
まだまだ夏は終わらない
まだまだ応援しましょう
そうは言っても季節は+秋に向かっていて
身体にも変化が～
私はこの時期から爪が割れるんです
夏の疲れが貧血になって現れるのかしら？
レバー・にんじん・アーモンド・黒ゴマ・くこのみなどで
調整していきたいと思っています
9月はヨガフェスタの仮想空間 ヨガ村内で 『YOGAWeek』 に参加
9/5（日） 9:00〜dayoga
9/11（土）20:00～安眠のための背骨メンテナンスヨガ
２クラスを担当します。
絶賛準備中
近日中にご案内しますのでぜひ参加してくださいね～
～～ ９月のスケジュール ～～～
9/20.21 ワクチン接種のため studioお休み
９/１９ （日） ヨガフェスタがスタジオに～
峯岸道子先生
『さらなるアーサナーを目指して
～峯岸流筋膜と肩甲骨操作』
サテライトクラスを開催
近日中に詳細発表
ヨガ棒ＨＩＩＴ （ヨガ棒を使用した有酸素運動）
9/23（祝） 10:00～11:30 詳細はこちら
1日の疲れを癒し安眠を導く～リラックスナイトヨガ
9/10.24(金）19:30～20:45 studioＮａｔｕｒａｌｌｙ
《ハンディキャップヨガ》
◇ハンディキャップヨガ＠高松
9/26（日） 15:00～16:00
◇ハンディキャップヨガ善通寺
9/3（日） 14:30～15:30 まん防の為中止
◇チャレンジドヨガ (視覚障害の方とご家族のためのヨガ）9/12（日） 10:30～12:00 まん防の為中止
《 studio Naturally 》
のマークはオンライン併用クラス
【月曜日】
アシュタンガヨガ 9:00〜10:25（オンライン不可）アンチエイジングピラティス 10:45～12:00
【火曜日】
肩こり、腰痛改善 13:30〜14:45
【水曜日】
ヨガ 9:00〜10:15
【木曜日】
肩甲骨ヨガ® 9:00～10:15産後クラス 11:00～12:00マタニティ 13:30～14:30
【金曜日】
夜クラス
9/10.24（金）リラックスヨガ 19:30～20:45
《1レッスン2000円・チケット対応＋500円》
【土曜日】
ヨガ 9:30～10:45ポール＆ヨガ 11:00〜12:00(ポール使用）
【アルテカルチャー高松】 毎週火曜日
アンチエイジングヨガ 10:00～11:00
【まちけん屋島店】 毎週水曜日
背骨メンテナンスピラティス 11:05～11:55
【studio Laa 】 毎週火曜日
18:00～19:15 【アンチエイジングヨガ】
19:45～21:00 【肩甲骨ヨガ®】
【Naturally丸亀】
3.17日 肩甲骨ヨガ® 10:00〜11:30
10.24日 ピラティス＆ヨガ 10:00〜11:30
【ベルコ】 アンチエイジングヨガ
9/8（水） 13:30～14:30
9/13（水） 13:30～14:30（ストレッチポール）
９月も健康に楽しく過ごせますように～