初夏のような暖かい日があったと思えば
雨が雪に変わりそうな寒い日が～
気温差で免疫力が低下したり
自律神経が乱れたり
身体が凝りやすく疲れやすかったりと
体調管理が難しい季節です
でも桜も咲き始め春は確実に近づいています
花粉は多いようですが〜😭
免疫力を高めて～
風邪にも花粉にもコロナにも負けず
春に備えましょう
～～３月のスケジュール ～～～
3/29 （月）お休み
【ハンディキャップヨガ】
◇3/7(日） 14:30～15:30
ハンディキャップヨガ善通寺
◇3/28（日） 15:00～16:00
ハンディキャップヨガ＠高松
◇チャレンジドヨガ
3/7（日）10:30～12:00
《 studio Naturally 》
夜クラス
12・26（金） リラックスヨガ 19:30～20:50
《1レッスン2000円・チケット対応＋500円》
《オンラインは1チケット》
《オンライン併用クラス》
月曜日 アシュタンガヨガ 9:00〜10:25（オンライン不可）
アンチエイジングピラティス
10:45～12:00
火曜日 肩こり、腰痛改善 13:30〜14:45（オンライン不可）
水曜日 ヨガ 9:00〜10:15
木曜日 肩甲骨ヨガ® 9:00～10:15
産後クラス 11:00～12:00
マタニティ 13:30～14:30
土曜日 ヨガ 9:30～10:45
ポール＆ヨガ 11:00〜12:15(ポール使用）
【アルテカルチャー高松】 毎週火曜日
アンチエイジングヨガ 10:00～11:00
【まちけん屋島店】 毎週水曜日
背骨メンテナンスピラティス 11:05～11:55
【studio Laa 】 毎週火曜日
18:00～19:15 【アンチエイジングヨガ】
19:45～21:00 【肩甲骨ヨガ®】
【Naturally丸亀】
5・19日 肩甲骨ヨガ® 10:00〜11:30
12・26日 ピラティス＆ヨガ 10:00〜11:30
【ベルコ】 アンチエイジングヨガ
3/10（水） 13:30～14:30
3/15（月） 13:30～14:30（ストレッチポール）
３月も健康に過ごせますように〜