ナチュラリングヨガって何?…仙台ヨガインストラクターまさこ | ナチュラリングヨガ

ナチュラリングヨガ

ヨガのポーズで心身を整え、呼吸法・マインドフルネス瞑想を取り入れたレッスンです。
静寂な時間を体験してみませんか╰(*´︶`*)╯♡

こちらも見てね。
『自分軸を整えるヨガ』
『マイ アクシスヨガ』です。

ちょうちょブログ訪問ありがとうございます







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ナチュラリングヨガって?

自分自身に戻るヨガ



本来の自分ってなんだろう


五感を使って自然を感じ今の身体に気付き、ナチュラルになっていく自分に気付く時



そこから 

ハートに意識を合わせて中心軸を自分軸にセンタリングしていく



本来の自分に戻るヨガ

そんな想いが詰まったレッスンしています(^^)


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GW前半とてもいい天気に恵まれ素敵な休日をお過ごしのことと思います


(出張ヨガのお庭には、毎年楽しみにしている藤棚が見事に咲いています)



私は、エネルギーワークに参加したり前から興味ありました舞の踊りに参加したり、新たな出逢いにワクワクしています^ ^





本日2日13時半から

ナチュラリングヨガです

皆さまのお越しをお待ちしています♡♡♡





初めての方も大歓迎です

(ドロップイン1500円)

直接パルシティ5階和室

10分前にお越しくださいませ(*⁰▿⁰*)






最後まで読んでいただきありがとうございました(合掌)