昨夜から今朝にかけては、
8時間位の睡眠でした😊✨
今日も31度の予報だったので、
午前中の涼しいうちに、夫と一緒に、
散歩しました🚶🚶💨💨💨
木陰は、気持ちいい〜🍀✨
今日もいいお天気✨
雲の形が面白かったです♪
空の青も、濃い‼️
雲間の太陽も綺麗でした✨
酸素も濃い〜🍀✨
夫の膝も回復し、歩けるようになったので、
これからは、少しずつ、
筋肉をつけていかないとね😊✨
今日は、松の木に抱きついて、
気の交換交流をしました😊🍀✨
蔓植物も、元気いっぱい✨✨✨
散歩の後は、
夫が十割蕎麦を茹でてくれました♪
庭のネギ、とろろ、海苔、卵、麺つゆを
入れたぶっかけ蕎麦✨
蕎麦湯も美味しかったです💕
午後は、あまりにも暑かったので、
車に避難🤣
エアコンをつけながら、買い物したり、
ドライブしたりしました🚗💨💨💨
31.4度〜🥵
ドライブの途中で、ボストンベイクで、
お気に入りのパンを買いました😊💕
車の中は、涼しくて快適🍀✨
今日の歩数は、8000歩✨
今朝の体重は、50.5キロ☺️
昨日の焼肉で、また増えました🤣
これは、今朝、息子が送ってくれた写真✨
今朝、富士山頂上で撮った写真だそうです。
雲海とご来光、綺麗ですよね〜⛰️✨
先程、無事、下山出来たとのことで、
安心しました😊🍀✨
お陰様で、今日も元気に楽しく
過ごすことが出来ました♪
来週からも暑い日が続くようですね。
水分と塩分を補給しながら、
お互い、元気に乗り切っていきましょう〜！
今日も生かされて、
自然の中を気持ち良く散歩出来たことに
感謝😊🍀✨
日々、回復と修復のために、
休まず頑張ってくれている体に
感謝😊🍀🍀🍀✨✨✨