昨夜から今朝にかけては、
8時間位眠れました😊✨
今日から9月❣️
夏の暑さも今日までとのことだったので、
今週末も、あそびーちへ行って、
砂浴をすることにしました🏕️✨
今日は晴天で、最高の海日和🌊✨
砂浜は、人やテントでいっぱい‼️
先週よりも大分、混み合っていました😊♪
波も高かったので、
サーファーも沢山来ていました🌊✨
私はまずは、治療のため、2時間の砂浴✨
夫に砂をかけてもらいました😊🍀✨
次は、海に入って、びしょ濡れ〜🤣
温くて、気持ち良かったです❣️
それから、砂の上をゴロゴロ〜！
砂が熱かったので、
胸のシコリ部分を砂で温めました♨️
最後は、テントの中で、
波の音を聴きながら一休み🍵✨
お陰様で、10時半から14時まで、
密度の濃い時間を過ごせました🍀✨
帰りは、フードDに寄って、
お刺身を買いました🐟✨
今日の歩数は、
万歩計を外していたので、不明☺️
今朝の体重は、49.1キロでした✨
また明日から、1週間が始まるので、
今日も早めに休みます😴
それでは、皆さんも、
夜はゆっくりお休みくださいね〜🍀✨
今日も生かされて、
自然の美しさに感動出来たことに
感謝😊🍀✨
日々、回復と修復のために、
休まず頑張ってくれている体に
感謝😊🍀🍀🍀✨✨✨