昨夜から今朝にかけては、
6時間半位の睡眠でした😴
ちょっと少なめでしたが、元気です💪✨
今日は、朝から、夫と一緒に、
石狩のあそびーちに行って来ました🚗✨
今日も、良いお天気😊♪
テントを張って、イスも用意しました✨
まずは、夫に砂をかけてもらい、砂浴✨
1時間半位、埋まっていました😊🍀✨
お昼は、テントの中で、
家で作って来たお弁当を食べました🍱✨
お昼の後は、足だけ海に入って、
しばらくの間、波に打たれました🌊✨
服もびしょびしょ〜🤣
それから、椅子に座って日向ぼっこ☀️
砂の上もゴロゴロ〜
結局、10時半から16時まで、
海で過ごしました🌊✨
お陰様で、良いデトックスになりました🍀
今日は、万歩計は付けていなかったので、
歩数は不明。
今朝の体重は、49.4キロでした😊✨
ところで、突然ですが、この度、
胸のしこりに名前を付けることにしました。
夫と一緒に考えて、このシコリを、
「タマちゃん」
と呼ぶことにしました❣️
自分で作ってしまったこのシコリを
癌とは呼びたくない。
何だか、ガーン😨となりそうなので🤣
タマちゃんなら、明るい気持ちで、
呼べそうです😊♪
タマちゃんは、全身の血液の汚れを集めて、
生きようとしている体のために
頑張ってくれている、
言わば、体のお掃除屋さんなのです✨
私もタマちゃんに協力して、
極力、血液を汚さないように、
これから気をつけていこうと思っています。
今朝は、おうち野菜を
たっぷり使った朝ご飯🍚✨
自家製ニラのニラダレが美味しかったので、
レシピを載せておきますね😊✨
我が家では、砂糖は半量にし、
ニンニクは多めにして作りました😊💕
あと、最後に七味唐辛子も入れました✨
厚揚げにかけて食べたら、
とても美味しかったですよ〜🍀✨
そんなこんなで、
今日も楽しい1日となりました😊♪
また明日から、1週間が始まりますね✨
明日からに備えて、
今日は早めに休みましょう〜❣️
それでは、また明日😊🍀✨
今日も生かされて、
元気に楽しく過ごせたことに感謝😊🍀✨
日々、回復と修復のために、
休まず頑張ってくれている体に
感謝😊🍀🍀🍀✨✨✨